Spasmoil, 15 kapsulas

(24 customer reviews)
Brand

Lotos Pharma

Manufacturer

Lotos Pharma

Spasmoil, 15 kapsulas

6.26

Spasmoil sastāvā esošās piparmētras un fenheļa ēteriskās eļļas palīdz samazināt vēdera uzpūšanos, kā arī tām piemīt spazmolītisks efekts. Piparmētra palīdz mazināt meteorismu. Fenhelis palīdz uzlabot gremošanu.

Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

 

Ir noliktavā! Piegāde 03-04-2024

Apraksts

Spasmoil sastāvā esošās piparmētras un fenheļa ēteriskās eļļas palīdz samazināt vēdera uzpūšanos, kā arī tām piemīt spazmolītisks efekts. Piparmētra palīdz mazināt meteorismu. Fenhelis palīdz uzlabot gremošanu.

Produkta apraksts Uztura bagātinātāju reģistrā

Sastāvs

Piparmētras (Mentha piperita) lapu ēteriskā eļļa, želatīns (kapsulas apvalks), glicerīns (mitrumuzturētājs), fenheļa (Foeniculum vulgare) sēklu ēteriskā eļļa, attīrīts ūdens (šķīdinātājs), vitamīns E (D-alfa-tokoferols) 0,3 mg α-TE jeb 2,5% no NRV* (antioksidants).

* NRV – uzturvielu atsauces vērtība

Lietošana

Lietošanas veids: pieaugušajiem ieteicams lietot iekšķīgi pa 1 kapsulai 1-3 reizes dienā pirms ēdienreizes.

Lietošanas ierobežojumi: paaugstināta jutība (alerģija) pret kādu no produkta sastāvdaļām; grūtniecības un bērna zīdīšanas laikā – pēc konsultācijas ar ārstu.

Brīdinājumi: uztura bagātinātājs; neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju; nepārsniegt ieteicamo diennakts devu; ieteicams no 18 gadu vecuma; uzglabāt bērniem neredzamā un nepieejamā vietā! Uzglabāt istabas temperatūrā, tumšā vietā, rūpīgi slēgtā oriģināliepakojumā.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kāda ir Spasmoil iedarbība?

Sastāvā esošās piparmētras un fenheļa ēteriskās eļļas palīdz samazināt vēdera uzpūšanos, kā arī tām piemīt spazmolītisks efekts. Piparmētra palīdz mazināt meteorismu. Fenhelis palīdz uzlabot gremošanu.

Kas ir Spasmoil sastāvā?

Spasmoil vienas kapsulas sastāvā ir 200 mg piparmētru lapu ēteriskā eļļa un 20 mg fenheļa sēklu ēteriskā eļļa.

Kā pareizi lietot Spasmoil?

Spasmoil ieteicams lietot iekšķīgi pa 1 kapsulai 1 līdz 3 reizes dienā.

Vai ēdiens ietekmē Spasmoil uzsūkšanos?

Ēdiens ietekmē Spasmoil uzsūkšanos, tādēļ ir svarīgi Spasmoil lietot tukšā dūšā, aptuveni 30 minūtes pirms ēšanas, uzdzerot pilnu glāzi ar ūdeni, tādējādi samazinot gremošanas trakta kairinājuma risku.

Kas ir kairinātas zarnas sindroms?

Kairinātas zarnas sindroms ir funkcionāli zarnu darbības traucējumi, kas izraisa vēdera sāpes vai diskomforta sajūtu, kas ir saistīta ar zarnu darbības traucējumiem un mainīgu vēdera izeju.

Vai var palielināt Spasmoil devu?

Spasmoil sastāvā ir ļoti augstas koncentrācijas ēteriskās eļļas ar lielāko, ieteicamo terapeitisko devu. Tādēļ, ja uzskatat, ka ir nepieciešams palielināt devu, iesakam konsultēties ar ārstu vai farmaceitu.

Vai Spasmoil ir jālieto regulāri?

Spasmoil nav nepieciešams lietot regulāri, bet ir svarīgi ievērot, ka Spasmoil ir jālietot pirms ēšanas.

Vai Spasmoil ir jālieto ilgstoši?

Spasmoil ieteicams lietot, kamēr ir sūdzības, kas saistītas ar vēderu diskomfortu. Par ilgstošu Spasmoil lietošanu iesakām konsultēties ar ārstu vai farmaceitu.

Kas ir spazmas?

Spazmas ir dabīgs, fizioloģisks process, kas rodas, kad muskuļa šūnā ir pārāk augsta kalcija koncentrācija un muskulis nespēj atslābt, radot spazmu.

Kā piparmētru ēteriskā eļļa var palīdzēt mazināt spazmas?

Piparmētru ēteriskā eļļa cilvēka organismā darbojas kā kalcija kanāla bloķētājs, līdz ar to zarnu gludajās muskuļa šūnās samazinās kalcija koncentrācija un muskulis atslābst.

No kāda vecuma ir ieteicams lietot Spasmoil?

Spasmoil ir ieteicams lietot no 18 gadu vecuma. Jaunākiem pacientiem pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu.

Vai Spasmoil ir ieteicam grūtniecības laikā?

Drošības pētījumi uz grūtniecēm par ēterisko eļļu lietošanu nav veikti. Tā kā Spasmoil sastāvā ir ļoti augstas koncentrācijas ēteriskās eļļas, nerekomendējam šī produkta lietošanu grūtniecēm.

Vai Spasmoil var lietot, ja ir sūdzības par atvilni?

Spasmoil netiek rekomendēts pacientiem ar sūdzībām par atvilni, jo šādiem pacientiem pastāv risks, ka var rasties kuņģa dedzināšana.

Kāda ir pareiza Spasmoil uzglabāšana?

Spasmoil ir ieteicams uzglabāt istabas temperatūrā līdz +25°C, sausā vietā, rūpīgi noslēgtā iepakojumā.

24 reviews for Spasmoil, 15 kapsulas

  1. Linda (store manager)

    Linda, 23 gadi

    Manuprāt vēdera diskomforts manā vecuma grupā, kad ir biežas ballītes draugu lokā un tiek lietoti dažādi neveselīgi našķi, ir ierasta parādība. Protams, tam gan tā nevajadzētu būt un atpūsties var arī veselībai nekaitīgi, bet nu dzīvē jāizbauda viss un jāmācās no kļūdām. Viena no šīm kļūdām ir ballīšu un grila pasēdēšanu neveselīgais ēdiens katru vai katru otro nedēļas nogali. Rezultāts – tajā pašā vakarā vai nākamajā dienā vēders vai nu sāp vai ir uzpūties, ir apgrūtināta vēdera izeja. Lai no šādām situācijām izvairītos, nolēmu izmēģināt “Spasmoil”, par cik bieži sanāk ielūkoties medicine.lv portālā, kur arī pamanīju produkta testu.

    Ikdienā vēdera diskomforts mani nomoka ļoti reti, tā ir galvenokārt tikai ballīšu problēma. Tāpēc “Spasmoil” lietoju tikai dienās, kad bija paredzēta tikšanās ar draugiem. Lai sagatvotu (kā man šķita) savu organismu gaidāmajam izaicinājumam, dzēru “Spasmoil” no rīta pirms brokastīm, pirms pusdienām un pusstundu pirms ballītes sākuma. Šķiet pārsteidzoši, bet nākamajā dienā nejutu tik pat kā nekādas vēdera problēmas. Tā turpināju lietot “Spasmoil” arī pirms nākamajām ballītēm un sapratu, ka varu justies jau drošāk, ēdot dažādos kaut arī neveslīgos, bet gardos ēdienus, kas lieliski uzlaboja noskaņojumu, jo netraucēja nekāds vēdera diskomforts!

    Šī noteikti būs viena no pastāvīgajām manas aptieciņas sastāvdaļām! Paldies par kvalitatīvo un iedarbīgo produktu! Esmu padalījusies ar pozitīvo pieredzi arī ar saviem draugiem!

  2. Māris (store manager)

    Māris, 28 gadi

    Vēlējos pamēģināt “Spasmoil” pret vēdera diskomfortu, jo nevaru savu uzturu raksturot kā veselīgu – aizņemtā dienas režīma dēļ bieži iegriežos ātrajās ēstuvēs, kas nozīmē, ka manā ēdienkārtē bieži ir tādi ēdieni kā hotdogi, hamburgeri, gāzētie dzērieni, karstmaizītes u. tml. Tā rezultātā, protams, neizbēgamas ir vēdera problēmas – gāzes, atraugas, vēdera uzpūšanās un sāpes. Tiesa, pats vainīgs, ir jāstrādā pie sava uztura režīma, lai justos labi. Tomēr tas prasa ilgāku laiku un, kamēr situāciju savā uzturā neesmu labojis, meklēju citas alternatīvas, kā uzlabot pašsajūtu pēc ātrajām uzkodām.

    Dzēru “Spasmoil” kapsulas 3 reizes dienā pirms ēšanas. Tā kā tās ir maziņas, tad arī ērti bija nēsāt tās līdzi jostas somiņā. “Spasmoil” vienmēr bija pa rokai. Lai arī nemaz negaidīju pirmajās reizēs nekādu iedarbību, “Spasmoil” tomēr lika justies pēc ēdienreizēm labāk. Reizēm gadījās, ka uzpūšas vēders vai nāk atraugas, bet tas bija salīdzinoši retāk nekā bez “Spasmoil”. Kad iepakojums jau bija gandrīz beidzies (15 kapsulas iepakojumā), sapratu, ka nu jau vēdera diskomforts ir diezgan reti un ikdienā īpaši vairs netraucē. Šad tad, protams, bija vēdera pūšanās un sāpes, bet “Spasmoil” arī nav brīnumlīdzeklis – es apzinos, ka man pašam arī ir kaut kas jādara, lai izvairītos no vēdera problēmām.

    Kopumā esmu apmierināts ar “Spasmoil” iedarbību un turpināšu to lietot, turklāt cena šādam produktam ir pat ļoti pieņemama.

    Paldies ražotājiem un medicine.lv!

  3. Alise (store manager)

    Alise, 19 gadi

    Esmu no tiem cilvēkiem, kuriem vienmēr patīk izmēģināt ko jaunu, bet šoreiz pamanīju produkta testu, kas man tiešām būtu noderīgs ikdienā. Problēma ir delikāta – bieži vien sanāk paēst vakariņas diezgan vēlu vakarā un tad parasti naktīs jūtu spazmas vēderā un gāzu veidošanos, līdz ar to miegs ir traucēts un nekvalitatīvs. Cerēju, ka “Spasmoil” palīdzēs šo problēmu mazināt, un tā arī bija.

    “Spasmoil” lietoju īsi pirms vakariņām – tām ir patīkams piparmētru aromāts un piegarša, uzdzerot glāzi ūdens. Pirmajās reizēs tas īsti nepalīdzēja, jo tāpat bija jūtamas spazmas, veidojās gāzes. Taču tā kā tas ir uztura bagātinātājs, un uztura bagātinātāji pārsvarā jālieto ilgstoši, lai tie palīdzētu, biju pacietīga. Pēc trim četrām dienām sajutu jau uzlabojumus – miegs kļuva mierīgāks, jo spazmas bija kļuvušas manāmi mazākas un nesagādāja tik lielu diskomfortu, tāpēc arī iemigt izdevās ātrāk. Savukārt jau pēc nedēļas pusotras atskārtu, ka savas vēdera problēmas vairs tā īsti nejūtu. Tas tiešām iepriecināja, jo jutos krietni labāk un noskaņojums nākamās dienas laikā bija lielisks! Lietošu to arī turpmāk, līdz ar pārliecību varēšu iztikt arī bez tā, kā arī centīšos piekoriģēt savu ēšanas režīmu, lai nebūtu jādodas gulēt ar pilnu vēderu. Paldies!

  4. Kristīne (store manager)

    Kristīne, 21 gads

    Jau kopš agras bērnības man ir hronisks gastrīts – bieži ir vēdersāpes, vēdera uzpūšanās, ja apēdu kādu nepiemērotu produktu vai ēdienu, spazmas. Tā kā ne vienmēr izdodas ievērot pareizu ēšanas režīmu, nolēmu, ka nenāktu par ļaunu, ja manu aptieciņu papildinātu kāds līdzeklis ar spazmolītisku efektu. Iepriekš esmu mēģinājusi dažādus bezrecepšu medikamentus pret šo problēmu, bet neesmu jutusi tādu vērā ņemamu atvieglojumu. Tad nu šoreiz nolēmu pamēģināt “Spasmoil”.

    Iepakojumā ir 15 (varētu būt arī vairāk) maza izmēra kapsulas, kam piemīt piparmētru smarža. Lietošana nekādas grūtības, protams, nesagādāja – tikai jāatceras iedzert kapsulu pirms ēšanas. Man gan gadījās reizēm par to piemirst, bet jāsaka, ka “Spasmoil” palīdz ar tad, ja tas lietots uzreiz pēc ēdienreizes vai, kad vēders jau ir uzpūties! Tāpēc domāju, ka nav sevišķi lielas nozīmes tam, kad to lietot.

    Ja salīdzina “Spasmoil” ar iepriekš lietotajiem līdzekļiem pret vēdera diskomfortu, tad “Spasmoil” noteikti izceļas ar labāku un ātrāku iedarbību; pat nesaprotu – kāpēc, jo nekad nedomāju, ka dabiski līdzekļi spēj ātri un efektīvi palīdzēt. Vērtēju “Spasmoil” kā kvalitatīvu un iedarbīgu produktu, ko ir vērts iegādāties, ja ir vēlme uzlabot dzīves kvalitāti un izvairīties no nepatīkamajām un traucējošajām vēdera problēmām. To tik tiešām var saukt par inovatīvu produktu!

    Paldies “Lotos Pharma” un medicine.lv!

  5. Lauris (store manager)

    Lauris, 41 gads

    Pieteicos “Spasmoil” testam, jo man vienmēr bijušas problēmas ar gremošanu – vēders bieži sāp, pūšās, nereti ir aizcietējumi. Tā kā veicu fiziski aktīvu darbu, tad vēlējos izvairīties no šīm sajūtām, pretējā gadījumā turpmākā darba veikšana ir krietni apgrūtināta.

    Tiešām liels paldies par šo produktu, jo tas ne tikai ir ērti lietojams un labi smaržo, bet, pat galvenais, palīdz izvairīties un mazināt vēdera uzpūšanos, kā arī atvieglo vēdera izeju! Sākotnēji nemaz neticēju, ka tas var palīdzēt, jo līdz šim neesmu atradis neko, kas labi un ātri atrisinātu vēdera problēmas! Bet, protams, jāpiebilst, ka paļauties tikai uz “Spasmoil” nevajadzētu – ir jāpārskata arī savs uzturs atbilstoši savam ikdienas aktivitāšu režīmam, kā arī jāizvairās no produktiem, kas veicina šo pūšanās sajūtu! Noteikti iesaku arī citiem pamēģināt “Spasmoil”!

  6. Sintija (store manager)

    Sintija, 24 gadi

    Esmu aso ēdienu cienītāja, taču mans vēders ar to nav mierā, protestējot ar tādu izpausmi kā vēdera uzpūšanās. J Pamanot medicine.lv iespēju izmēģināt “Spasmoil”, nolēmu pieteikties un saprast, vai šis līdzeklis varētu palīdzēt pilnvērtīgāk baudīt dzīvi, tai skaitā dažādus ēdienus.

    Jā, “Spasmoil” tiešām palīdz. Lietoju to tikai reizēs, kad bija plānots apēst ko asu vai marinētu, pēc kā vienmēr piemeklēja vēdera uzpūšanās un aizcietējumi. “Spasmoil” dzēru pusstundu pirms ēšanas. Eksperiments bija izdevies, jo vairākas reizes pēc šādiem ēdieniem gaidītā vēdera uzpūšanās tomēr izpalika. Paldies ražotājiem par kvalitatīvu risinājumu!

    Turklāt patīk tas, ka kapsulām ir mentola aromāts un arī piegarša – man jau vienmēr ir patikuši produkti, kas labi smaržo, un, ja vēl arī palīdz izvairīties no sliktas pašsajūtas – vispār lieliski! Arī kapsulas un pats iepakojums ir neliels, ērti ņemams līdzi somiņa.

    Paldies! Ieteikšu to arī saviem tuviniekiem un draugiem, kā arī pati lietošu nepieciešamības gadījumos!

  7. Katrīne (store manager)

    Katrīne, 36 gadi

    Pieteicos testēt “Spasmoil”, jo vēdera uzpūšanās ir mans “sabiedrotais” teju ik dienu. Uzpūšoties vēderam, rodas grūtības pakustēties un viss, ko vēlos tajos brīžos, ir apgulties gultā uz sāniem, paliekto zem vēdera spilvenu (tā parasti kļūst nedaudz vieglāk). Bet, protams, tā kā katru dienu ir darbs, tas nav iespējams, tāpēc vajadzēja līdzekli, kas var ātri palīdzēt diskomforta brīžos.

    “Spasmoil” kapsulas ir nelielas, tās nav grūti norīt. Sanāca tās lietot pārsvarā divas reizes dienā vai nu pirms ēšsana vai, ja aizmirsās, pēc ēšanas, ja jutu, ka vēders varētu uzpūsties. Kapsulām ir mentola smarža un garša – tā nav mana iecienītā garša, bet tā, kā galveno iedarbību nodrošina tieši piparmētra, tad tas ir saprotams, jo piparmētrai pašai par sevi ir spēcīga garša un aromāts. Tiem, kam piparmētra neiet pie sirds, iesaku vienkārši uzdzert kapsulai lielāku daudzumu ūdens.

    Esmu apmierināta ar šo produktu tādā ziņā, ka vēdera uzpūšanās mani nomocīja arvien retāk, kā arī, zinot, ka kapsulas man ir līdzi somiņā, jutos arī drošāk, jo zināju, ka nepieciešamības gadījumā ātri atbrīvošos no diskomforta vēderā. Produkts tiešām labi un ātri palīdz – jau apmēram 20 minūšu laikā.

    Esmu no tiem cilvēkiem, kas izvairās pirkt dārgus medikamentus un uztura bagātinātājus, tāpēc priecē arī “Spasmoil” zemā cena. Ņemot vērā, ka vēdera uzpūšanās man ir bieži, varēšu atļauties regulāri iegādāties “Spasmoil”. Līdzeklis ir patiešām iedarbīgs un palīdz uzlabot ikdienas kvalitāti.

    Kopumā esmu priecīga, ka bija iespēja izmēģināt šo produktu un ņemšu vērā, ka tas garantēti palīdz! Paldies!

  8. Vita (store manager)

    Vita, 30 gadi

    Ieraugot medicine.lv produktu testu “Spasmoil”, biju priecīga, ka bez maksas ir iespējams izmēģināt man noderīgu līdzekli pret vēdera uzpūšanos.

    Kopš sevi atceros, vēdera pūšanās mani piemeklē ļoti bieži – gan pēc konkrētiem ēdieniem, gan pie mazākās nervu spriedzes. Tas ļoti traucē veikt ikdienā darbu un koncentrēties, kā arī kustības, protams, ir apgrūtinātas, kad vēders ir uzpūties. Tāpat, uzpūšoties vēderam, gandrīz vienmēr ir problēmas ar vēdera izeju, nomoka aizcietējumi. Esmu izmēģinājusi dažādus līdzekļus pret šīm problēmām, bet neviens vēl nav sniedzis cerēto efektu, tāpēc naudas taupības nolūkos neko vairs arī nepirku un problēmu piecietu.

    “Spasmoil” lietoju vienu līdz trīs reizes dienā pēc nepieciešamības – gan kad zināju, ka ēdīšu produktus, no kuriem visbiežāk pūšas vēders, gan arīdzan, kad vēders uzpūtās stresa rezultātā. Abos gadījumos “Spasmoil” attaisnoja manas cerības, un vēdera uzpūšanos vai nu novērsa jau pirms tās rašanās vai arī, kad uzpūšanās jau bija radusies dēļ stresa! Mani pārsteidza tas, cik ātra bija iedarbība – 15-30 minūšu laikā diskomforts vēderā jau bija krietni vien mazāks, turklāt bija atvieglota arī vēdera izeja, līdz ar to uzlabojās arī kopējā pašsajūta un noskaņojums, kas veicināja darbaspējas ikdienā.

    Jau atverot iepakojumu, bija jūtama piparmētru smarža. Arī ieliekot kapsulu mutē, bija jūtama piparmētru garša – jāsaka, tas gan man negāja īsti pie sirds, labāk būtu, ja kapsulas būtu bez jebkādas garšas un smaržas. Man bija vēlme kapsulu ātrāk norīt un uzdzert lielu daudzumu ūdens. Tomēr, ņemot vērā, ka tās deva solīto efektu, garšas un aromāta diskomfortu varēju pieciest. Tāpat, kad kapsula jau bija iedarbojusies, ik pa laiciņam nāca tādas pavisam nelielas atraugas, kurām bija piparmētru piegarša. 😀 Tas likās tā savādi, nekad neko tādu nebiju izjutusi.

    Kopumā ar produktu esmu apmierināta un pēc iespējas to iegādāšos arī turpmāk, jo zinu, ka tas palīdz!

    Paldies!

  9. Evita (store manager)

    Pateicoties medicine.lv, iepazinos ar Lotos Pharma uztura bagātinātāju Spasmoil un pieteicos testēt šo produktu, jo man ir diskomforta sajūta gremošanas traktā. Jāatzīstas, ka pirms tam gan nebiju ievērojusi šo uztura bagātinātāju, kaut ar gremošanas problēmām mocījos jau kādu laiku. Izvēlējos pamēģināt uztura bagātinātāju “Spasmoil”, jo mani uzrunāja tā dabīgais sastāvs – piparmētras un fenheļa ēteriskā eļļas. Vēlos lietot pēc iespējas dabīgākus produktus veselības uzlabošanai.

    Spasmoil kapsulas ir caurspīdīgsa un tajās redzama zeltaina eļļa. Atverot iepakojumu, uzreiz sajutu patīkamu piparmētru smaržu. No sākuma kapsulas likās diezgan lielas, bet ātri pieradu un tās norīt bija viegli. Kapsulas lietoju pirms ēdienreizēm divas reizes dienā – no rīta un vakarā -, kārtīgi uzdzerot glāzi ūdens.

    Galvenā problēma bija vēdera uzpūšanās un dēļ tā arī sāpes vēderā, kas radīja lielu diskomfortu, bet jau pirmajās Spasmoil lietošanas reizēs sajutu uzlabojumus, samazinājās vēdera uzpūšanās un spazmas. Sen nebiju jutusies tik viegli un, pateicoties tam, uzlabojās kopējā pašsajūta.

    Tā kā gatavojos Līgo svētkos braucienam uz laukiem, kur kā parasti bija bagātīgs svētku mielasts, Spasmoil, protams, ņēmu līdzi. Priecājos, ka tas palīdzēja pret vēdera uzpūšanos un uzlaboja gremošanu.

    Lietoju uztura bagātinātāju arī caurejas gadījumā. Tas palīdzēja sakārtot gremošanu.

    Tā kā gremošana jau ir normalizējusies, tad Spasmoil lietoju gadījumos, kad tas ir vajadzīgs. Esmu ļoti apmierināta ar rezultātiem. Esmu atradusi sev dabīgu palīdzību diskomforta likvidēšanai.

    Paldies Latvijas ražotājam Lotos Pharma par šo unikālo uztura bagātinātāju!

  10. Santa (store manager)

    Vēlos padalīties ar savu pieredzi, saistībā ar Spasmoil.

    Daudzus gadus jau cīnos ar regulāru vēdera pūšanos. Esmu izmēģinājusi daudzus līdzekļus pret vēdera pūšanos, bet efekts bija tikai uz pāris stundām, kā arī pēc dažiem šiem līdzekļiem mutē mēdz palikt nepatīkama piegarša.

    Spasmoil patīkami pārsteidza ar savu iedarbību un pieejamo cenu. Lietošana arī ļoti vienkārša, man pietika tikai ar vienu tableti dienā, lai noņemtu vēdera sāpes. Iedarbība bija jūtama jau pēc 15 minūtēm.

    Vienīgais mans ieteikums ražotājiem – būtu lieliski, ja tabletes būtu pieejamas arī pa 30 gabaliem iepakojumā.

    Ja Jums ir problēmas ar vēderu pūšanos un dodat priekšroku dabīgiem līdzekļiem, tad šis būs īstais. Efekts ir jūtams jau pēc īsa brīža un uz ilgu laiku.

Rādīt atsauksmes visās valodās (26)

Pievienot atsauksmi

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligāti aizpildāmie lauki *