Сон — очень важная часть нашей жизни. Недостаток сна или бессонница не только влияет на наше самочувствие, но также может привести к проблемам со здоровьем. Поэтому нужно позаботиться о качестве своего сна. Столкнувшись с первыми проблемами со сном, важно их решить.