Kategorija: Miegam un nervu sistēmai

Rāda 1-9 no 12

View

Miegs ir ļoti nozīmīga mūsu dzīves sastāvdaļa. Miega trūkums jeb bezmiegs ne tikai ietekmē mūsu pašsajūtu, bet arī var izraisīt veselības problēmas. Tāpēc ir jārūpējas par sava miega kvalitāti. Saskaroties ar pirmajām miega problēmām, ir svarīgi tās risināt.