Kolagēnam ir svarīga loma ādas struktūras un saistaudu uzturēšanā. Ar gadiem ādas kolagēna daudzums samazinās, un tas var veicināt elastības zudumu un grumbiņu veidošanos. Arī locītavu veselība un kustību komforts ir būtiski mūsu ikdienas labsajūtai.
Lai labāk izprastu kolagēna peptīdu iespējamo ietekmi, ir veikti klīniskie pētījumi, kuros vērtētas ādas stāvokļa izmaiņas, kā arī locītavu sāpes, stīvums un fiziskās funkcijas. Pētījumu rezultāti liecina par pozitīvām pārmaiņām vairākos no šiem rādītājiem, regulāri lietojot kolagēna peptīdus.

Ādas elastība* - pārmaiņas, kas novērojamas jau pirmajās nedēļās

Ādas elastība ir viens no rādītājiem, kas palīdz raksturot ādas stāvokli. Klīniskajā pētījumā tika novērots, ka ādas elastības rādītāji uzlabojās jau no kolagēna peptīdu lietošanas sākuma. Salīdzinot rezultātus ar placebo grupu, atšķirība bija īpaši izteikta pēc četrām nedēļām, bet pozitīva ietekme saglabājās arī astoņu nedēļu periodā.
Pēc astoņām nedēļām pētījumā tika konstatēta gandrīz 15% atšķirība ādas elastības rādītājos par labu kolagēna peptīdu grupai, salīdzinot ar placebo grupu.
Šie rezultāti liecina, ka regulāra kolagēna peptīdu lietošana var būt saistīta ar pozitīvām ādas elastības izmaiņām.

Ādas mitrināšana *- pozitīvas izmaiņas jau pirmajā nedēļā

Pietiekams ādas mitruma līmenis ir svarīgs tās izskatam un labsajūtai. Klīniskajā pētījumā tika novērota kolagēna peptīdu pozitīva ietekme uz ādas mitrināšanu - pirmās labvēlīgās pārmaiņas, salīdzinot ar placebo grupu, bija konstatējamas jau pēc vienas nedēļas regulāras lietošanas.
Pētījumā novērots, ka ādas mitrināšanas rādītāji uzlabojās par aptuveni 30% salīdzinājumā ar placebo grupu. Tas liecina par kolagēna peptīdu iespējamo labvēlīgo ietekmi uz ādas mitrināšanu regulāras lietošanas laikā.

Ādas gludums* - pakāpeniskas pārmaiņas laika gaitā

Ādas virsmas raupjums ir vēl viens no rādītājiem, ko iespējams objektīvi novērtēt. Pētījumā tika novērots statistiski nozīmīgs ādas raupjuma rādītāju uzlabojums, sākot jau ar pirmo nedēļu pēc regulāras kolagēna peptīdu lietošanas. Pozitīvās pārmaiņas tika vērotas arī turpmākajā pētījuma laikā.
Pēc 12 nedēļām ādas raupjums kolagēna peptīdu lietotāju grupā bija samazinājies par 54,97%.

Locītavu veselība** - pirmās pārmaiņas jau pirmajā nedēļā

Locītavu sāpes un stīvums var ierobežot kustību brīvību un apgrūtināt ikdienas aktivitātes. Lai izvērtētu hidrolizētu kolagēna peptīdu ietekmi uz locītavu veselību, klīniskajā pētījumā pieaugušajiem ar osteoartrītu tika vērtētas sāpes, stīvums un fiziskās funkcijas ceļu, gūžu un potīšu locītavās.
Pētījuma dalībnieki katru dienu lietoja 10 g kolagēna peptīdu. Pirmie uzlabojumi locītavu simptomu un fizisko funkciju rādītājos tika novēroti jau pēc vienas nedēļas regulāras lietošanas.
Turpmākajās nedēļās pozitīvās pārmaiņas turpinājās, un statistiski nozīmīgs uzlabojums tika konstatēts arī laika posmā no ceturtās līdz astotajai nedēļai. Salīdzinājumā ar placebo grupu tika konstatētas statistiski nozīmīgas atšķirības.
Kopumā pētījuma rezultāti liecina, ka 10 g kolagēna peptīdu lietošana dienā var palīdzēt mazināt locītavu sāpes un stīvumu, kā arī uzlabot fiziskās funkcijas pieaugušajiem ar osteoartrītu.

Potīšu funkcija un kustību komforts

Klīniskajā pētījumā tika konstatēts, ka kolagēna peptīdu lietošana veicināja potīšu sāpju mazināšanos un fizisko funkciju uzlabošanos, ko novērtēja, izmantojot Amerikas Ortopēdiskās pēdas un potītes biedrības potītes un pēdas mugurējās daļas skalu (AOFAS-AHFS).
Salīdzinājumā ar placebo grupu kolagēna peptīdu lietotāju grupā tika novēroti pakāpeniski uzlabojumi, savukārt placebo grupā būtiskas pozitīvas pārmaiņas netika konstatētas. Pirmās pozitīvās pārmaiņas dzīves kvalitātes pašvērtējumā tika novērotas jau agrīnā lietošanas posmā, liecinot par iespējamu kolagēna peptīdu labvēlīgo ietekmi uz potīšu funkcijām un ar tām saistīto dzīves kvalitāti.

Ko šie pētījumi mums ļauj secināt?

Pētījumos par kolagēna peptīdiem tika novērotas pozitīvas pārmaiņas vairākos ādas un locītavu rādītājos:

Ādai: izmaiņas elastībā, mitrināšanā un virsmas raupjuma rādītājos.
Locītavām: izmaiņas sāpju, stīvuma un fizisko funkciju rādītājos.

Laika gaitā: atsevišķas pārmaiņas bija novērojamas jau pirmajā nedēļā, bet citos rādītājos tās kļuva izteiktākas vairāku nedēļu laikā.

Vienlaikus ir svarīgi atcerēties, ka pētījumu rezultāti atspoguļo konkrētās dalībnieku grupās novēroto un negarantē vienādu rezultātu ikvienam cilvēkam. Individuālo ietekmi var noteikt dažādi faktori, un uztura bagātinātāji neaizstāj sabalansētu uzturu, veselīgu dzīvesveidu vai nepieciešamo medicīnisko aprūpi.

Klīniskie pētījumi palīdz labāk izprast kolagēna peptīdu iespējamo nozīmi ādas un locītavu veselībā. Tie sniedz vērtīgu informāciju par to, kādas pārmaiņas novērotas regulāras lietošanas laikā un kā tās salīdzināmas ar placebo grupas rezultātiem.