Alekss

18 Oct 2023

10/12/2025

Ziema ir klāt! Kāpēc tā atkal nāk komplektā ar vīrusiem, īpaši tādām sezonālām saslimšanām kā gripa?

Katru rudeni un ziemu mēs varonīgi stājamies pretī vīrusu sezonai. Un bieži arī saslimstam! Par spīti tam, ka visu vasaru esam uzņēmuši saules vitamīnu, ēduši svaigus dārzeņus, ogas, augļus un daudz veltījuši laika peldēšanai, braukšanai ar riteni un citām veselīgām aktivitātēm – ko vēl vairāk?!

Lasīt

Alekss

Imunitāte

18 Sep 2023

18/09/2023

Pārtikas produkti labai ādai

Mūžīgās jaunības eliksīrs joprojām nav izgudrots, taču, rūpīgāk izraugoties ēdienus, varam novecot lēnāk. Pārtika, ko ēdam, var ievērojami ietekmēt izskatu, fizisko pašsajūtu, dzīves kvalitāti un slimību risku.

Lasīt

Alekss

Nervu sistēma

13 Sep 2023

13/09/2023

Pārmaiņas dzīvē – kā tikt galā?

Jebkurš lēmums var un parasti arī ietekmē cilvēka nākamās izvēles un galu galā – dzīvi. Nozīmīgas vai nelielas, bet pārmaiņas dzīves laikā notiek nepārtraukti, tās vienkārši ir neizbēgamas.

Lasīt

Alekss

Elpceļu veselība

05 Sep 2023

05/12/2025

Sauss klepus – cēloņi, simptomi un ārstēšana

Normāla, laba pašsajūta, brīva elpa, taču nepārtraukta kutinoša sajūta kaklā, kas izraisa kāsēšanu un klepu. Taču izklepojoties vieglāk nekļūst. Kakls ir iekaisis un sāpīgs. Ko darīt, kā atbrīvoties no šī kairinošā un kaitinošā klepus?

Lasīt

Alekss

Elpceļu veselība

29 Aug 2023

29/08/2023

Ko iesnas vēsta par veselību?

Nav nekāda “māksla” pat karstā vasarā saķert iesnas – piemēram, pārspīlējot ar kondicionieri automašīnā! Tekošs deguns vispār ir ļoti bieža parādība, un nereti pat nesaprotam savas puņķošanās iemeslu.

Lasīt

Alekss

Imunitāte

10 Aug 2023

10/08/2023

Kas ir garais Covid-19?

Pasaules Veselības organizācija definē ilgstošu pēcvīrusa saslimšanas sindromu kā jaunu simptomu turpināšanos vai attīstību trīs mēnešus pēc sākotnējās SARS-CoV-2 infekcijas.

Lasīt

Alekss

Sirds veselība

09 Aug 2023

09/08/2023

Sirds kā jaunībā: vai gadu skaits atbilst jūsu sirds vecumam?

Mēs visi vēlamies justies sirdī jauni – ne tikai domājot pat spējām iemīlēties, bet arī, neatkarīgi no gadu skaita, ikdienā būt aktīvam, dzīvespriecīgam, možam, tāpēc ka sirds ir vesela.

Lasīt

Alekss

Imunitāte

13 Jul 2023

13/07/2023

Nepalaid garām: TOP 3 veselīgākie dārzeņi šovasar!

Latvijas vietējo dārzeņu ražas laiku mēs cenšamies maksimāli izmantot: vairums iedzīvotāju tādā veidā uzņem vitamīnus, minerālvielas un citas vērtīgas vielas ilgam laikam.

Lasīt