Lotos Pharma
Lotos Pharma
Lotos Pharma
Lotos Pharma
Kas jāņem vērā, ja nācies saaukstēties
Lai slimība neprogresētu un veselības stāvoklis nepasliktinātos, bet gan uzlabotos, ir jālieto tādi produkti, kas ievērojami paātrina atveseļošanās periodu, vienlaikus mazinot slikto pašsajūtu. Piemēram:
Iesnu/aizlikta deguna gadījumā jālieto deguna pilieni vai aerosoli;
Klepus gadījumā (tostarp, ja ir grūtības atklepoties) jāveic elpceļu attīrīšana. Palīdzēt var, piemēram, klepus sīrupi vai tabletes, kas šķīdina krēpas un atvieglo to izdalīšanos;
Klepus gadījumā jālieto mīkstinoši un atkrēpojušanu veicinoši līdzekļi. Sākoties klepum, tas parasti ir sauss, bet pēc 2-3 dienām klepus paliek mitrāks, ar krēpām. Te palīdzēs tādi ārstniecības augi kā priede un mārsils, kas labvēlīgi ietekmē elpošanas sistēmu – nomierina un mazina kairinājumu elpceļos, kas var izsaukt klepu, atbrīvo elpceļus no uzkrātā sekrēta un atvieglo elpošanu.
Kakla sāpju gadījumā efektīvi palīdzēs dabas vielu produkti, kas satur propolisu, medu, ārstniecības augu ekstraktu, tādējādi atvieglojot un mazinot rīkles un kakla kairinājumu.
Taču saaukstēšanās gadījumā tikpat būtiska, cik atveseļošanos veicinošo produktu (vitamīnu un medikamentu) lietošana, ir arī gādāšana par sevi – kvalitatīva atpūta, pilnvērtīgs miegs un regulāra šķidruma uzņemšana (vismaz divi litri ūdens dienā). Lai veicinātu ātrāku atveseļošanos, ir ieteicams papildus lietot arī vitamīnus. Piemēram, C vitamīns stiprinās imūnsistēmu un veicinās normālu tās darbību, palīdzot organismam cīņā ar nevēlamajiem vīrusiem. Arī D vitamīns un cinks veicina normālu imūnsistēmas darbību un šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu.
Ieteikumi imunitātes stiprināšanai
Lai arī neviens no mums nav 100% pasargāts no saslimšanas ar kādu no augšējo elpceļu vīrusinfekcijām, ikdienā viens no galvenajiem priekšnosacījumiem labas veselības uzturēšanā ir imunitātes stiprināšana. Lai mūsu organisma aizsargspējas pret dažādiem vīrusiem būtu pietiekamas, tās nepieciešams stiprināt ilgtermiņā. Dažādi vitamīni un uztura bagātinātāji nav vienīgais veids, kā stiprināt imunitāti. Ik dienas ir jāgādā par veselīgu, sabalansētu uzturu, regulāri jānodarbojas ar fiziskajām aktivitātēm, jāievēro kvalitatīva miega režīms un personīgās higiēnas nosacījumi (regulāra roku mazgāšana, to dezinficēšana, telpu vēdināšana u.c.).
Lotos Pharma interneta veikalā plašā klāstā ir pieejami dažāda veida produkti elpceļu veselībai, kas stiprinās imunitāti, pasargājot no iespējamās saslimšanas, kā arī palīdzēs ātrāk atveseļoties, ja tomēr nācies saslimt.