Mēneša zvaigznes
Iemācīties aizmigt
Kā iemācīties aizmigt, kad to vēlamies, un labi izgulēties? Lotos Pharma saruna ar Miega slimību centra speciālisti Dr. Natāliju Bērziņu.
Meklēšanas rezultāti: good sleep
Melatonīns – labam miegam un imunitātei
Vai zini, kā ir tad, kad vakarā aizej gulēt, nogurums ir milzīgs, bet nevari aizmigt? Domas nebeidzami riņķo.. Tu mēģini tās nomierināt, taču, jo vairāk centies, jo vairāk to uzrodas.
Atkal pulksteņa griešana – kā sakārtot miega režīmu
Pētījumi liecina, ka sezonāli mainās cilvēka smadzeņu aktivitātes līmenis. Mūsu smadzenes mēdz būt aktīvākas vasarā un mazāk aktīvas ziemā.
Regulārs miega cikls mazina sirds un asinsvadu slimību risku
Secināts, ka pieaugušajiem ar neregulāriem miega modeļiem sirds un asinsvadu slimības attīstās gandrīz divas reizes biežāk nekā tiem, kuri ievēro regulāra miega režīmu.
Harmonijā ar dabu un cilvēka veselību
Strauji augošais Latvijas farmācijas uzņēmums Lotos Pharma, kas savā produkcijā izmanto dabas resursus, šogad svin astoņu darba gadu jubileju. Kā
Brīvdienas izjauc miega režīmu? 10 padomi labam miegam
Miegs ir viena no būtiskākajām cilvēka pamatvajadzībām, organisma atjaunošanās spēju pamatu pamats. Sakārtots, pilnvērtīgs miega cikls palīdz saglabāt cilvēka veselību un stiprina imūnsistēmu.
Zilās gaismas ietekme uz mūsu miegu
Miegu negtīvi ietekmē zilā gaisma Lai gan zilā gaisma ir videi draudzīga, tā var negatīvi ietekmēt mūsu veselību un mazināt
Kvalitatīvs miegs palīdz spēcināt imunitāti
Nav šaubu, ka kvalitatīvs miegs palīdz spēcināt imunitāti. Bet, kur slēpjas noslēpums, kāpēc, kārtīgi izguļoties, mēs jūtamies labāk, taču, saskaroties
Promotions
2x AteroLip, 90 capsules 2x Bronchonorm balm, 100 ml 2x Bronchonorm Caps, 15 capsules 2x C-Vit Prolong Imunosil, 90 capsules