Mitrs klepus bērniem – kāpēc rodas un kā palīdzēt?

Vai zināji, ka pirmsskolas vecuma bērni var slimot ar elpceļu infekcijām līdz pat 8 reizēm gadā – un gandrīz vienmēr pirmais simptoms ir klepus?

Klepus bērniem ir bieža un satraucoša parādība, kas raisa daudz jautājumu: Vai tā ir tikai saaukstēšanās? Kad tas pāries? Kā varu palīdzēt justies labāk?

Lai arī mitrs klepus lielākoties ir nekaitīgs simptoms, tas var būt nogurdinošs un traucēt gan miegu, gan ikdienas labsajūtu. Aplūkosim, kāpēc rodas klepus, kad par to satraukties un – kā mazināt diskomfortu dabiskā, bērniem draudzīgā veidā.

Kas ir klepus?

Klepus ir organisma dabiskā aizsargreakcija, kas palīdz attīrīt elpceļus no kairinātājiem, gļotām, svešķermeņiem vai mikroorganismiem. Tas var būt sauss vai mitrs, un tā cēloņi var būt dažādi — piemēram, elpceļu infekcijas, alerģijas, gaisa piesārņojums vai pat putekļi un aukstums.

Klepus veids	Iespējamie cēloņi	PAZĪMES
Sauss klepus	Vīrusu infekcijas agrīnā fāzē, alerģijas, astma, kairinājumi (piemēram, dūmi), gastroezofageālais reflukss, klepus pēc vīrusu infekcijas.	Parasti bez krēpām, kairinošs, var būt pirmais slimības simptoms.
Mitrs klepus	Vīrusu vai bakteriālas infekcijas, atveseļošanās pēc sausa klepus, hroniskas slimības (piemēram, cistiskā fibroze).	Ar krēpām, palīdz izvadīt gļotas un mikrobus no elpceļiem.

Sauss klepus parasti ir kairinājuma rezultāts. To bieži izraisa vīrusu infekcijas, alerģijas vai gaisa kairinātāji. Sausu klepu raksturo niezoša sajūta un smalka skaņa.

Mitrs klepus rodas, kad elpceļos uzkrājas gļotas. Tas parasti ir skaļāks, ar dziļu un grabējošu skaņu.

Klepus izplatība bērnu vidū: fakti un skaitļi

1. Bērni klepo bieži – tas ir normāli

Mazāki bērni vidēji klepo 5 līdz 8 reizes gadā, visbiežāk saaukstēšanās dēļ. Ar katru reizi klepus var turpināties apmēram nedēļu. Mazāki bērni slimo biežāk, jo viņu imūnsistēma vēl mācās tikt galā ar vīrusiem.(1)

2. Mitrs klepus var saglabāties vairākas nedēļas

Apmēram 60% bērnu, kuri sākotnēji klepoja infekcijas dēļ, turpina klepot pēc 2 nedēļām, un daļai tas ieilgst līdz pat 2 mēnešiem. Klepus parasti kļūst mitrs, kad organisms sāk attīrīt elpceļus.(2)

3. Hronisks (ilgstošs) klepus nav retums

Aptuveni 5–10% bērniem, vecumā no 6 līdz 12 gadiem ir ilgstošs klepus, kas turpinās vairāk nekā 4 nedēļas. To var izraisīt atkārtotas infekcijas, astma vai kairinājums no apkārtējās vides.(3)

4. Klepus kļūst retāks, bērnam augot

Kad bērni kļūst vecāki, viņi klepo retāk. Piemēram, 10–14 gadu vecumā bērni slimo vidēji 2 līdz 5 reizes gadā, nevis 7 vai 8, kā tas ir mazākiem bērniem.(4)

5. Klepus bieži vien ir galvenais iemesls vizītei pie ārsta

Klepus veido līdz pat 23% no visām bērnu vizītēm pie ģimenes ārsta, padarot to par vienu no biežākajiem simptomiem, ar ko vecāki vēršas pēc palīdzības.(5)

6. Dažiem bērniem klepus saglabājas pat tad, ja nav saaukstēšanās

Apmēram 25–30% bērnu klepo arī tad, kad viņiem nav citu slimības pazīmju. Tas var būt saistīts ar alerģijām, astmu vai kairinājumu no apkārtējās vides, piemēram, cigarešu dūmiem vai piesārņojuma.(6)

No kā rodas mitrs klepus?

• Vīrusu infekcijas (piemēram, saaukstēšanās, gripa): nereti klepu pavada iesnas, šķaudīšana, zema vai mēreni paaugstināta temperatūra, sāpošs kakls, acu asarošana un vispārējs nespēks.
• Bakteriālas infekcijas (piemēram, bronhīts vai pneimonija): šādos gadījumos iespējams izteiktāks klepus ar biezu, dzeltenzaļu krēpu, augsta temperatūra, elpas trūkums vai sāpes krūtīs, kā arī nespēks.
• Atveseļošanās fāze pēc sausa klepus: pēc akūtas infekcijas, kad sauss, kairinošs klepus pāriet mitrā, tas var norādīt, ka organisms sāk aktīvi izvadīt gļotas un attīrīt elpceļus. Temperatūra vairs nav paaugstināta, un kopējā pašsajūta pakāpeniski uzlabojas.

Kā atpazīt mitru klepu?

Mitru klepu pavada gļotu izdalīšanās, ko var dzirdēt kā “burbuļojošu” vai “šķidruma pilnu” skaņu klepojot.

Citi simptomi:

• rīta klepus – organisms dabiski izvada nakts laikā sakrājušās gļotas,
• kakla kairinājums vai aizsmakums,
• biežāka vēlme dzert un “krekšķināt” rīkli,
• paaugstināta temperatūra (infekcijas gadījumā).

Kad jāvēršas pie ārsta?

Lai arī mitrs klepus bieži vien pāriet ar nelielu atbalstu mājas apstākļos, ir gadījumi, kad nepieciešama ārsta konsultācija:

• klepus ilgst ilgāk nekā 10 dienas;
• bērnam ir augsta temperatūra (virs 38,5 °C) vairākas dienas;
• klepu pavada elpas trūkums, sēkšana vai sāpes krūtīs;
• bērns izskatās noguris, bāls vai atsakās no ēdiena/šķidruma;
• gļotas ir dzeltenzaļas vai ar asiņu piejaukumu.
  Par laimi, vairumā gadījumu mitru klepu iespējams atvieglot arī mājas apstākļos.

Kā palīdzēt bērnam ātrāk atveseļoties?

Kad bērnam ir klepus, svarīgi ne tikai mazināt simptomus, bet arī atbalstīt ķermeņa dabiskos spēkus cīņā ar slimību.

Pirmkārt – pietiekama šķidruma uzņemšana! Ūdens palīdz šķidrināt gļotas, padarot tās vieglāk izvadāmas no elpceļiem.

Papildu ieteikumi organisma atbalstam:

• Gaisa mitrināšana, īpaši apkures sezonā – sauss gaiss kairina elpceļus.
• Silti dzērieni, piemēram, kumelīšu vai liepziedu tēja, nomierina kaklu.
• Pastaigas svaigā gaisā (ja bērnam nav paaugstinātas temperatūras) var uzlabot pašsajūtu un palīdzēt klepum kļūt produktīvākam.
• Dabīgi palīgi – uztura bagātināšana ar ārstniecības augu ekstraktiem un C vitamīnu var snie
  gt papildus atbalstu elpceļiem un imunitātei.

Dabīgs atbalsts mitra klepus gadījumā – Bronchonorm CC

Ja meklējat dabīgu un bērniem piemērotu veidu, kā atvieglot mitru klepu, Bronchonorm CC ir lieliska izvēle. Tā sastāvs izstrādāts, lai atbalstītu elpceļu veselību un bērna pašsajūtu:

• N-acetilcisteīns – palīdz šķidrināt un izvadīt gļotas no elpceļiem.
• Altejas sakņu ekstrakts – nomierina kairinātos elpceļus, mīkstina kaklu un palīdz mazināt diskomfortu.
• C vitamīns – veicina normālu imūnsistēmas darbību un palīdz samazināt nogurumu slimības laikā.
• Bronchonorm CC ir piemērots bērniem no 6 gadu vecuma ērti lietojams – ūdenī šķīstošs pulveris ar dabīgu aveņu garšu.

Produkts nesatur ĢMO, glutēnu, laktozi un soju, un tiek ražots ES, ievērojot augstus kvalitātes standartus.

Solis tuvāk veselākai dienai

Mitrs klepus bērniem ir nepatīkams, taču lielākoties nekaitīgs simptoms, kas liecina, ka organisms cenšas sevi attīrīt.

Atcerieties — rūpīga bērna novērošana un pareiza aprūpe mājas apstākļos, tostarp pietiekama šķidruma uzņemšana, gaisa mitrināšana un dabīgi atbalsta līdzekļi, var palīdzēt pārvarēt klepu vieglāk un izvairīties no komplikācijām.

section-3f681f5

Pirkt šeit

Avoti:

O’Grady KF, Grimwood K, Toombs M, et al. An approach to chronic cough in children. Med J Aust. 2021;215(7):305–311. doi:10.5694/mja2.51270
Marchant JM, Newcombe PA, Juniper EF, et al. What is the burden of chronic cough for families? Arch Dis Child. 2016;101(8):739–744. doi:10.1136/archdischild-2015-310167
Shields MD, Bush A, Everard ML, et al. BTS guidelines: recommendations for the assessment and management of cough in children. Thorax. 2008;63(Suppl 3):iii1–iii15. doi:10.1136/thx.2007.077370
Johnston SL, Pattemore PK, Sanderson G, et al. Community study of role of viral infections in exacerbations of asthma in 9–11 year old children. BMJ. 1995;310(6989):1225–1229. doi:10.1136/bmj.310.6989.1225
Llor C, Moragas A, Hernando-Arizaleta L, et al. Cough in primary care: a clinical practical approach. NPJ Prim Care Respir Med. 2021;31(1):45. doi:10.1038/s41533-021-00251-5
Kuehni CE, Brooke AM, Strippoli MP, et al. Cohort study of prevalence and characteristics of chronic cough in children. Eur Respir J. 2007;30(3):507–513. doi:10.1183/09031936.00004407