Kvercetīns: ko tas dara organismā un kad to lietot?
C vitamīns tradicionāli ir viens no galvenajiem palīgiem mūsu imūnsistēmai. Vai zinājāt, ka kombinācijā ar kve...
Bez kategorijas
B12 vitamīna trūkums: Pazīmes, cēloņi un risinājumi
Vai pēdējā laikā jūtams pastāvīgs nogurums, vājuma sajūta un grūtības koncentrēties? Vai esi pamanījis tirpšan...
Kas ir kopējais holesterīns un kā saprast savus rādītājus?
Viens no asins analīžu rādītājiem, ko izmanto sirds un asinsvadu veselības novērtēšanai, ir kopējais holesterī...
Pazīmes, ka sāp aknas: Kā atpazīt un rīkoties savlaicīgi
Viens no nozīmīgākajiem orgāniem mūsu organismā ir aknas. Tās nodrošina žults ražošanu, kas nepieciešama tauku...
Kad jālieto magnijs, lai tas iedarbotos vislabāk?
Magnijs ir viena no svarīgākajām minerālvielām cilvēka organismā. Tas ietekmē muskuļu darbību, nervu sistēmu, ...
Insulīna rezistence – kas tā ir un kā to mazināt?
Insulīna rezistence ir viens no biežāk sastopamajiem vielmaiņas traucējumiem mūsdienās. Tā gadu gaitā var attī...
Pirmās saaukstēšanās pazīmes: kā rīkoties savlaicīgi?
Vai esi pamanījis vieglu kakla skrāpēšanu vai neparastu nogurumu – un nodomājis, ka tas pāries pats no sevis? ...
Kas ir triglicerīdi un kā tie ietekmē veselību?
Cilvēka asinīs divi galvenie tauki jeb lipīdi ir holesterīns, kas svarīgs šūnu membrānu veidošanai, un triglic...
Homocisteīns – kas tas ir un kā tas ietekmē tavu veselību?
Homocisteīns ir aminoskābe, kas atrodas asinīs un veidojas organisma vielmaiņas procesos. Normāls homocisteīna...
Kas ir normāls asinsspiediens un kā saprast savus rādītājus?
Asinsspiediens ir viens no svarīgākajiem veselības un pašsajūtas rādītājiem. Tas parāda, kā strādā sirds un as...