Dedzināšana kuņģī: kāpēc tā rodas un kā to mazināt
Tā ir nepatīkama sajūta vēdera augšējā daļā vai aiz krūšu kaula. Tas var būt saistīts ar kuņģa skābes ietekmi ...
Bez kategorijas
Kā rīkoties panikas lēkmes laikā un mazināt trauksmi
Panikas lēkmes ir ļoti intensīva pieredze, kas ietekmē cilvēka pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tās parasti ir p...
Kas ir gastrīts, kā atpazīt tā simptomus un kā ārstēt
Par gastrītu sauc kuņģa gļotādas iekaisumu, kas var izraisīt diskomfortu, sāpes un gremošanas traucējumus. Tas...
No senām tradīcijām līdz mūsdienām — kurkumas spēks ikdienas uzturā
Dažkārt lielākā vērtība slēpjas vienkāršās lietās. Kurkuma — spilgti dzeltena sakne, kas gadsimtiem ilgi bijus...
Kas ir paaugstināts kortizols un kā to kontrolēt?
Kortizols ir viens no svarīgākajiem hormoniem cilvēka organismā. Tas palīdz ķermenim reaģēt uz stresu un pielā...
Kāds ir normāls cukura līmenis asinīs un kad tas kļūst bīstams
Cukura līmenis asinīs jeb glikoze asinīs parāda, cik daudz vienkāršo cukura molekulu cirkulē asinīs. Glikoze i...
Dzelzs deficīta anēmija – kāpēc tā rodas un kā rīkoties
Dzelzs deficīta anēmija ir izplatīta veselības problēma, kas skar dažāda vecuma cilvēkus. Tas ir stāvoklis, ka...
Kā samazināt cukura līmeni asinīs: praktiski padomi ikdienai
Paaugstināts cukura līmenis asinīs jeb hiperglikēmija ir stāvoklis, kad asinīs ir pārāk daudz glikozes. Tas ir...
Pazīmes, kad trūkst B vitamīns un kā tās laikus pamanīt
B grupas vitamīni ir ūdenī šķīstoši savienojumi, kas organismā piedalās daudzos nozīmīgos procesos. Tie palīdz...
Kāds ir normāls holesterīna līmenis asinīs?
Ja rūpējies par savu veselību un nesen veici asins analīzes, iespējams, domā, kāds gan ir optimāls holesterīna...