Locītavu sāpes pēc ceļa traumas – Gintas pieredze ar MAGNEFlex
Pirms astoņiem gadiem GINTA CEPLE-VĪTOLA cieta no ceļa traumas un nonāca uz operācijas galda. Pēc ķirurģijas v...
Posts by Linda
Aktīvās vielas locītavām: vai svarīgi tās lietot?
Locītavu problēmas skar aizvien plašāku iedzīvotāju loku. Kā ilgāk saglabāt locītavu veselību un kāda loma taj...
Izdegšana: kā saglabāt mieru, kad “viss deg”?
Lielākā kļūda, ko pieļaujam mūsdienu straujajā tempā, ir uzskats, ka miers ir balva, ko saņemsim vakarā pēc da...
Stress un 7 ikdienas ieradumi, kas palīdz to mazināt
Steidzīga ikdiena, nepārtraukta informācijas plūsma, pienākumi darbā un mājās – stress daudziem kļuvis par gan...
Sēdošs darbs un augsts holesterīns: kā pasargāt sirdi un asinsvadus?
Mūsdienās sēdošs dzīvesveids ir kļuvis par normu – darbs pie datora, braukšana ar auto, vakari pie ekrāniem. D...
Seksuālā funkcija un libido – 5 soļi reproduktīvās veselības uzlabošanai
Daudzi vīrieši kādā brīdī pamana izmaiņas — samazinātu libido, nogurumu pēc darba dienas vai mazāku interesi p...
Vai vitamīni redzei tiešām strādā?
Pēc garas darba dienas acis kļūst sausas, jutīgas vai nogurušas? Reizēm šķiet, ka vakarā redze kļūst miglaināk...
Stress darbā: Kā neizdegt, kad viss bija vajadzīgs “vakardien”
Pulkstenis ir tikko pāri deviņiem rītā, bet tavā iesūtnē jau mirgo trīs e-pasti ar sarkano izsaukuma zīmi, un ...
Ceļgalu sāpes, stīvums un krakšķēšana – par ko tas var liecināt?
Vai rīta izkāpšana no gultas dažreiz izklausās pēc negaidīta skaņu efektu šova? Kluss krakšķis, pietupjoties p...
Kortizola domino efekts: kāpēc hronisks stress nozog tavu dziļo miegu?
Ir pulksten divi naktī. Istabā ir kluss, gaiss ir vēss, un tavam ķermenim vajadzētu atrasties dziļas atjaunoša...