No senām tradīcijām līdz mūsdienām — kurkumas spēks ikdienas uzturā
Dažkārt lielākā vērtība slēpjas vienkāršās lietās. Kurkuma — spilgti dzeltena sakne, kas gadsimtiem ilgi bijus...
Blogs
Kas ir paaugstināts kortizols un kā to kontrolēt?
Kortizols ir viens no svarīgākajiem hormoniem cilvēka organismā. Tas palīdz ķermenim reaģēt uz stresu un pielā...
Kāds ir normāls cukura līmenis asinīs un kad tas kļūst bīstams
Cukura līmenis asinīs jeb glikoze asinīs parāda, cik daudz vienkāršo cukura molekulu cirkulē asinīs. Glikoze i...
Dzelzs deficīta anēmija – kāpēc tā rodas un kā rīkoties
Dzelzs deficīta anēmija ir izplatīta veselības problēma, kas skar dažāda vecuma cilvēkus. Tas ir stāvoklis, ka...
Kā samazināt cukura līmeni asinīs: praktiski padomi ikdienai
Paaugstināts cukura līmenis asinīs jeb hiperglikēmija ir stāvoklis, kad asinīs ir pārāk daudz glikozes. Tas ir...
Pazīmes, kad trūkst B vitamīns un kā tās laikus pamanīt
B grupas vitamīni ir ūdenī šķīstoši savienojumi, kas organismā piedalās daudzos nozīmīgos procesos. Tie palīdz...
Kāds ir normāls holesterīna līmenis asinīs?
Ja rūpējies par savu veselību un nesen veici asins analīzes, iespējams, domā, kāds gan ir optimāls holesterīna...
Kas ir gremošanas enzīmi un kāpēc tie ir svarīgi Tavai veselībai
Gremošanas enzīmi, kas pazīstami arī kā fermenti, ir neatņemama veselīga gremošanas procesa sastāvdaļa. Tie pa...
Kas ir ķermeņa masas indekss un kā to aprēķina?
Ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir viens no biežāk izmantotajiem rādītājiem, ko izmanto, lai novērtētu ķermeņa mas...
Kā samazināt ALAT līmeni un uzlabot aknu veselību?
Aknas ir viens no svarīgākajiem orgāniem, kas piedalās vielmaiņas procesos, toksīnu izvadīšanā un enerģijas uz...