Mēneša zvaigznes
Metabolais sindroms: kad liekais svars kļūst par veselības risku
Kad vecās bikses vairs nevar aiztaisīt, secinājums mums ir vienkāršs: ir uzēsti lieki kilogrami. Taču vidukļa ...
Aknu veselība
Aknas – kā veidot ikdienas uzturu par labu veselībai?
Uztura speciāliste VIKTORIJA ZAKARKEVIČA grauj populārus mītus par vājēšanas diētām un aknu veselību – diviem jautājumiem ar pieaugošu aktualitāti.
Taukainās aknas un cukura diabēts – kā viens ietekmē otru?
Kā taukainās aknas un cukura diabēts ir saistīti savā starpā?
ALAT un ASAT: Ko nozīmē paaugstināti aknu rādītāji?
Lai arī ALAT ir svarīgāks aknu rādītājs, to izvērtē mijiedarbībā ar otru aknu rādītāju – ASAT, un tie abi tiek mērīti ar asins analīžu palīdzību.
Aknas – vai sportošana var tām kaitēt?
Sportot ir labi - bet pareizi sportot ir vēl labāk! Viena no izplatītām kļūdām ir pārlieks entuziasms un pārsportošanās tā rezultātā.
Aknas un aminoskābes: kāpēc svarīgi tās uzņemt?
Daudzi vēl nezina, cik svarīga loma aknu veselībā ir aminoskābēm. Kā tās var palīdzēt un kā tās uzņemt?
Elpceļu vīrusi un aknu veselība
Aknām ir ļoti būtiska loma organismā, jo tās ir iesaistītas imunitātes nodrošināšanā un dažādos vielmaiņas procesos, kā arī izvada toksīnus.
Vai aknu attīrīšana samazina svaru?
Lai ātri tiktu vaļā no liekā svara, cilvēki ir gatavi pielietot dažādas apšaubāmas metodes, kas patiesībā no kilogramiem neatbrīvo, bet tikai kaitē veselībai.
Alkohols: neveselīgs jau no pirmā malka
Alkohols ir daļa no kultūras tradīcijām visā pasaulē – taču tā ir arī psihoaktīva viela, kas ķīmiski maina ķermeni visās tā sistēmās.
Jāņi – vai svētku svinēšana ir slogs aknām?
Nevar būt tā, ka visu dienu neēd, lai taupītos svētku mielastam vai arī tāpēc, ka vienkārši nav laika.