Mēneša zvaigznes
Kā pareizi nomest svaru? Iesaka uztura speciālists
Jaunajā gadā daudzi vēlas uzsākt veselīgu dzīvesveidu un nomest svaru, bet kā to izdarīt saudzīgāk un lai liek...
Yearly Archives: 2025
Dzelzs – cik daudz ir mūsu ķermenī un cik vajag?
Izrādās, kritizētajai Rietumu diētai ir arī kāda priekšrocība – pateicoties pārmērīgai ēšanai, rietumniekiem i...
Vilkābele sirds veselībai
Ja jaunībā vairāk sajūtam savu sirdi iemīlējušos vai šķiršanās “salauztu”, tad ar vecumu mūsu “motoriņš” biežā...
Kāds ir normāls vidukļa apkārtmērs?
Slaids vidukļa apkārtmērs nav tikai iespēja atbilst modes industrijas izveidotajiem standartiem, bet arī lieci...
D3 vitamīns un D2 vitamīns – kāda ir starpība?
D vitamīns ir būtiska uzturviela, kas palīdz uzsūkt kalciju un fosforu no zarnām, kas ir svarīgi kaulu un musk...
12 pazīmes, ka trūkst D vitamīns
Kāpēc Latvijā jāuzņem papildu D vitamīns?Lai cik saulains un gaišs mums bieži vien nešķistu Latvijas pavasaris...
Metabolais sindroms: kad liekais svars kļūst par veselības risku
Kad vecās bikses vairs nevar aiztaisīt, secinājums mums ir vienkāršs: ir uzēsti lieki kilogrami. Taču vidukļa ...
Lotos Premium svētku izlase: ko dāvāt tuvākajiem
Lotos Premium produkti decembrī kļūst par iedvesmu sirsnīgām dāvanām. Gaisā virmo svētku noskaņa, mājās smaržo mandarīni un egļu zari, un ikdienu piepilda siltums, ko sniedz dāvināšana.
D vitamīna trūkums. Cik D vitamīna ir jālieto?
D vitamīns ir būtiska uzturviela, kas palīdz uzsūkt kalciju un fosforu no zarnām, kas ir svarīgi kaulu veselīb...
PMS – hormonālais līdzsvars un sievietes labsajūta
PMS jeb pirmsmenstruālais sindroms ir dabisks, bet reizēm traucējošs stāvoklis, kas saistīts ar hormonu svārstībām.