Kāpēc svarīgi kontrolēt asinsspiediena rādītājus?
Vai nepieciešamība regulāri mērīt asinsspiedienu nav viena no tām pazīmēm, ar ko daudziem asociējas vecums? Tiešām, ar laiku paaugstināts vai zems asinsspiediens liek par sevi manīt.
Monthly Archives: November 2023
Elpceļi – kā tos aizsargāt ziemas laikā?
Sausais ziemas gaiss nav vienkārši traucēklis; tas var apgrūtināt elpošanu pat veseliem cilvēkiem, nemaz nerunājot par tiem, kas cieš no astmas, alerģijas, hroniska bronhīta un citām elpceļu problēmām.
Gripa un vīrusu laiks
Līdz ar rudens un ziemas sezonas sākumu pieaug gripas un elpceļu sincitiālā vīrusa infekciju skaits ir nozīmīgs drauds sabiedrībai. Ļoti iespējams, ka tāpat kā pagājušajā gadā COVID-19, gripa un RSV cirkulēs vienlaikus.
Arlabunakti ceļojumu bezmiegam
Bieži vien nakts prom no mājām un “mīļās” gultas trūkums neatkarīgi no tā, cik ērts ir viesnīcas vai viesistabas matracis, var traucēt miegu un sabojāt cerēto atpūtu, piedzīvojumus un ciemošanos.
Ķirbis – sirds priekam un veselībai
Mmmmm, ķirbis! Vai – fūūū, ķirbis... Tieši tik galēju attieksmi spēj izraisīt šī milzīgā, oranžā oga.