19 Apr 2023

05/12/2025

Veģetatīvā distonija – kā to novērst?

Veģetatīvā distonija ir diezgan “izvairīga” diagnoze – vieniem to grūti atpazīt, citi vispār to uzskata par modes slimību. Latvijas Psihiatru asociācijas prezidents Māris Taube ievieš vairāk skaidrības šajā jautājumā.

Lasīt

12 Apr 2023

24/02/2026

Sirds pulkstenis rāda pusmūžu – ko darīt?

Labā ziņa ir tā, ka pat 40, 50 un 60 gados nav par vēlu veselīga dzīvesveida izvēlei, ja analīzes atklāj, ka pamata rādītājos ir kādas nevēlamas novirzes.

Lasīt

21 Mar 2023

23/02/2026

Ko smēķēšana nodara veselībai?

Ko smēķēšana nodara pusaudžu un arī pieaugušo veselībai un kāpēc cīņa pret to ir tik svarīga?

Lasīt

15 Mar 2023

26/02/2026

Iekšējais miers un pārmaiņas

Jebkuru pārmaiņu laikā pats svarīgākais ir miers, jo pretējā gadījumā katrs mazākais izaicinājums var kļūt par mokošu problēmu. Šajā rakstā atradīsi padomus, kā mazināt stresu un negatīvās domas.

Lasīt

13 Mar 2023

24/02/2026

Depresija un trauksme – vai sociālie tīkli to veicina?

Pusaudži un jaunieši pavada sociālajos tīklos vairāk laika nekā jebkad agrāk. Kā tieši sociālie mediji ietekmē pusaudžus? Ko par to saka eksperti?

Lasīt

09 Mar 2023

23/02/2026

Aknu veselība – cukurs un saldinātāji

Vai cukurs ietekmē aknu veselību? Regulāras saldas maltītes ilgtermiņā nepadara dzīvi saldāku, gluži otrādi!

Lasīt

08 Mar 2023

26/02/2026

Galvassāpes – vai stress pie vainas?

Galvassāpes ir viens no izplatītākajiem simptomiem, par ko pacienti sūdzas ģimenes ārstiem. Vai iespējams mazināt šo simptomu un uzlabot dzīves kvalitāti?

Lasīt