Pirmās saaukstēšanās pazīmes: kā rīkoties savlaicīgi?
Vai esi pamanījis vieglu kakla skrāpēšanu vai neparastu nogurumu – un nodomājis, ka tas pāries pats no sevis? ...
Sirds veselība
Kas ir triglicerīdi un kā tie ietekmē veselību?
Cilvēka asinīs divi galvenie tauki jeb lipīdi ir holesterīns, kas svarīgs šūnu membrānu veidošanai, un triglic...
Homocisteīns – kas tas ir un kā tas ietekmē tavu veselību?
Homocisteīns ir aminoskābe, kas atrodas asinīs un veidojas organisma vielmaiņas procesos. Normāls homocisteīna...
Kas ir normāls asinsspiediens un kā saprast savus rādītājus?
Asinsspiediens ir viens no svarīgākajiem veselības un pašsajūtas rādītājiem. Tas parāda, kā strādā sirds un as...
Cistīts – biežāk nekā šķiet. Ko darīt, kad tas atkārtojas?
Antibiotikas efektīvi iznīcina baktērijas, kas izraisa akūtu cistītu, bet tās neietekmē atkārtotas infekcijas izraisošos faktorus.
Kā izvairīties no cistīta? Speciālistu ieteikumi urīnceļu veselībai
Cistīts jeb apakšējo urīnceļu infekcija ir urīnpūšļa un urīnizvadkanāla iekaisums. Simptomi katrai sievietei var nedaudz atšķirties.
Miegs: kāpēc aizmigt nav tas pats, kas labi izgulēties?
“Es guļu 7–8 stundas, bet joprojām jūtos noguris. Bez enerģijas. Ar sajūtu, ka nakts nemaz nav palīdzējusi.”
Ko dāvināt svētkos? Idejas, kas iepriecinās!
Svētkos mēs visi vēlamies atrast dāvanu, kas patiešām iepriecina — kaut ko noderīgu, kvalitatīvu un ar pievienoto vērtību.
Jauns vai vecs – locītavas tik un tā nodilst!
Vēl nesasnieguši pusmūžu, jau bieži izjūtam tādas nepatīkamas pazīmes kā rīta stīvums, locītavu sāpes, muskuļu...
Dzelzs – cik daudz ir mūsu ķermenī un cik vajag?
Izrādās, kritizētajai Rietumu diētai ir arī kāda priekšrocība – pateicoties pārmērīgai ēšanai, rietumniekiem i...