Tag: bezmiegs

Miers

Pārmaiņas dzīvē – kā tikt galā?

Jebkurš lēmums var un parasti arī ietekmē cilvēka nākamās izvēles un galu galā – dzīvi. Nozīmīgas vai nelielas, bet pārmaiņas dzīves laikā notiek nepārtraukti, tās vienkārši ir neizbēgamas.

Nervu sistēma
Darbs naktī

Darbs naktī? Kā tas ietekmē veselību?

Darbs naktī? Vai strādāšana nakts maiņās izjauc iekšējo pulksteni jeb ķermeņa diennakts ritmu. Vai tas atstāj negatīvas sekas uz miegu un veselību. Kā mazināt šo risku?

Miegs
Kā iemācīties aizmigt Good Sleep Spray

Iemācīties aizmigt

Kā iemācīties aizmigt, kad to vēlamies, un labi izgulēties? Lotos Pharma saruna ar Miega slimību centra speciālisti Dr. Natāliju Bērziņu.

Intervijas