Tag: miegs

Darbs naktī

Darbs naktī? Kā tas ietekmē veselību?

Darbs naktī? Vai strādāšana nakts maiņās izjauc iekšējo pulksteni jeb ķermeņa diennakts ritmu. Vai tas atstāj negatīvas sekas uz miegu un veselību. Kā mazināt šo risku?

Miegs