Tag: Zema blīvuma holesterīns

Sen zināms, ka cilvēkiem ar lielu augsta blīvuma holesterīna līmeni un mazu zema blīvuma holesterīna līmeni ir krietni mazāks sirds slimību risks.

Olas ir viens no populārākajiem pārtikas produktiem pasaulē un ne velti, jo tās ir daudzu ēdienu neaizvietojama sastāvdaļa. Gadu gaitā olas ir apaugušas ar dažādiem mītiem, kas ne vienmēr ir patiesība.

Paaugstināts holesterīna līmenis ir viens no iemesliem, kāpēc rodas sirds un asinsvadu slimības. Labā ziņa ir tā, ka sliktā holesterīna līmeni viegli var samazināt pašu spēkiem, vairāk kustoties un samazinot vai izslēdzot no savas ēdienkartes produktus, kas veicina sliktā holesterīna veidošanos.

Sāls ir neatņemama sastāvdaļa gandrīz katrā virtuvē, piešķirot ēdienam garšu un izceļot tā labākās īpašības. Vai tiešām sāls ir tik bīstams, kā apgalvo?

Klāt Valentīndiena, veikalu plaukti un skatlogi tā vien mudina mīļotajam cilvēkam uzdāvināt sirds formas kasti, kas pildīta ar saldiem našķiem. Šai dāvanai vajadzētu paust tavu bezgalīgo mīlestību, seksuālo pievilcību un vēlmi ar savu izraudzīto dzīves partneri kopā nodzīvot ilgi un laimīgi…

Ārsta pateiktā frāze: “Jums ir paaugstināts holesterīns” daudziem izskan kā spriedums. Taču pirms ķerties pie zālēm, būtu nepieciešams sākt ar dažām dzīvesveida izmaiņām, kas var ievērojami uzlabot – ja ne pat atrisināt – šo stāvokli.

Mmmmm, ķirbis! Vai – fūūū, ķirbis… Tieši tik galēju attieksmi spēj izraisīt šī milzīgā, oranžā oga.

Pieejami dažādi sirds tonizējošie augu līdzekļi, tomēr kopš seniem laikiem nepārspēti populāra ir vilkābele. Kas tajā ir tik unikāls?