Mēneša zvaigznes
Arlabunakti ceļojumu bezmiegam
Bieži vien nakts prom no mājām un “mīļās” gultas trūkums neatkarīgi no tā, cik ērts ir viesnīcas vai viesistabas matracis, var traucēt miegu un sabojāt cerēto atpūtu, piedzīvojumus un ciemošanos.
Blogs
Ķirbis – sirds priekam un veselībai
Mmmmm, ķirbis! Vai – fūūū, ķirbis... Tieši tik galēju attieksmi spēj izraisīt šī milzīgā, oranžā oga.
Kā nekļūt par vīrusu “fabriku”?
Kāda vīrusu sezona mūs gaida? Nav patīkami pamosties ar aizliktu degunu, galvassāpēm un drebuļiem – klasiskiem saaukstēšanās simptomiem.
Noveco pats, noveco arī miegs
Aizvien biežāk ir grūti aizmigt? Naktīs vairākkārt jāpamostas? Kļūstot vecākam, visticamāk, mainīsies miega modelis. Diemžēl pensijas vecumā jau vairāk kā pusei cilvēku ir miega problēmas.
Ziema ir klāt! Kāpēc tā atkal nāk komplektā ar vīrusiem, īpaši tādām sezonālām saslimšanām kā gripa?
Katru rudeni un ziemu mēs varonīgi stājamies pretī vīrusu sezonai. Un bieži arī saslimstam! Par spīti tam, ka visu vasaru esam uzņēmuši saules vitamīnu, ēduši svaigus dārzeņus, ogas, augļus un daudz veltījuši laika peldēšanai, braukšanai ar riteni un citām veselīgām aktivitātēm – ko vēl vairāk?!
Pārtikas produkti labai ādai
Mūžīgās jaunības eliksīrs joprojām nav izgudrots, taču, rūpīgāk izraugoties ēdienus, varam novecot lēnāk. Pārtika, ko ēdam, var ievērojami ietekmēt izskatu, fizisko pašsajūtu, dzīves kvalitāti un slimību risku.
Pārmaiņas dzīvē – kā tikt galā?
Jebkurš lēmums var un parasti arī ietekmē cilvēka nākamās izvēles un galu galā – dzīvi. Nozīmīgas vai nelielas, bet pārmaiņas dzīves laikā notiek nepārtraukti, tās vienkārši ir neizbēgamas.
Sauss klepus – cēloņi, simptomi un ārstēšana
Normāla, laba pašsajūta, brīva elpa, taču nepārtraukta kutinoša sajūta kaklā, kas izraisa kāsēšanu un klepu. Taču izklepojoties vieglāk nekļūst. Kakls ir iekaisis un sāpīgs. Ko darīt, kā atbrīvoties no šī kairinošā un kaitinošā klepus?
Ko iesnas vēsta par veselību?
Nav nekāda “māksla” pat karstā vasarā saķert iesnas – piemēram, pārspīlējot ar kondicionieri automašīnā! Tekošs deguns vispār ir ļoti bieža parādība, un nereti pat nesaprotam savas puņķošanās iemeslu.
Kas ir garais Covid-19?
Pasaules Veselības organizācija definē ilgstošu pēcvīrusa saslimšanas sindromu kā jaunu simptomu turpināšanos vai attīstību trīs mēnešus pēc sākotnējās SARS-CoV-2 infekcijas.