Alekss Vēdera labsajūta 19 Jun 2024 05/12/2025 Keto diēta – plusi un mīnusi Ar šīs diētas palīdzību var ne tikai samazināt svaru, bet arī normalizēt cukura līmeni asinīs un pazemināt asinsspiedienu. Lasīt
Alekss Skaistums 24 Feb 2023 05/12/2025 Intervālā ēšana jeb fastings. Kas par to jāzina? Pēdējā desmitgadē uzmanība pievērsta intervāla badošanās metodei, kas pašlaik ir populāra tēma arī pie mums. Lasīt
Alekss Skaistums 05 Jul 2022 05/07/2022 Liekais svars bērnam – vecākiem jārīkojas! Ārstu pieredze liecina, ka pirms 30 gadiem aptaukošanos varēja novērot 3-4 procentiem bērnu. Tagad – atkarībā no reģiona – 20 līdz pat 28 procentiem! Lasīt
Alekss Skaistums 20 Jul 2021 05/12/2025 Vērtīgās šķiedrvielas Kas tad īsti ir šķiedrvielas, kāpēc tās mums nepieciešamas un kādos produktos tās sastopamas? Lasīt