Alekss

22 Apr 2021

09/01/2026

Intervija par locītavu veselību ar ORTO klīnikas traumatologu-ortopēdu Dr. Andreju Peredistiju

Akūtu vai hronisku slimību radītas locītavu sāpes ievērojami ietekmē cilvēka darbaspējas un dzīves kvalitāti. Kā tās mazināt, kā rūpēties par savu locītavu veselību – intervijā stāsta sertificēts ORTO klīnikas traumatologs-ortopēds Dr. Andrejs Peredistijs.

Lasīt

Alekss

Muskuļu krampji

19 Apr 2021

05/12/2025

Muskuļu krampji! Kas tam par iemeslu?

Par krampjiem saucam gribai nepakļautas muskuļu spazmas, pēkšņu kāda muskuļa saīsināšanos un saspringumu, kas rada apgrūtinājumu un bieži vien ir sāpīgs.

Lasīt

Putekšņi ir izplatītākais pavasara alerģiju izraistītājs

Alekss

Elpceļu veselība

13 Apr 2021

13/04/2021

Putekšņi ir izplatītākais pavasara alerģiju izraisītājs

Ziedonis sev līdzi nes arī ko tādu, kas ne visiem ir tīkams. Ziedošie koki un augi izdala putekšņus, kas ir izplatītākais pavasara alerģiju izraisītājs.

Lasīt

Zema tauku satura pārtika – vai tiešām veselīga?

Alekss

Sirds veselība

06 Apr 2021

06/04/2021

Vai zema tauku satura pārtika var palīdzēt notievēt

Kā notievēt? Liekā svara problēmas un svara samazināšana mūsdienās ir aktuāla daudziem. Tāpēc populāri un pieprasīti ir diētiskie dzērieni, gaļas izstrādājumi un piena produkti ar pazeminātu tauku saturu un kaloritāti.

Lasīt

Kā pasargāt sevi no saaukstēšanās pavasarī

Alekss

Imunitāte

30 Mar 2021

30/03/2021

Kā sevi pasargāt no saaukstēšanās pavasarī

Šķietami siltais laiks tā vien vilina doties svaigā gaisā pie dabas. Diemžēl pavasaris arī ir gadalaiks, kad cilvēki īpaši pakļauti saaukstēšanās riskam.

Lasīt

Kā ziemas miegs atšķiras no vasaras miega

Alekss

Miegs

23 Mar 2021

23/03/2021

Atkal pulksteņa griešana – kā sakārtot miega režīmu

Pētījumi liecina, ka sezonāli mainās cilvēka smadzeņu aktivitātes līmenis. Mūsu smadzenes mēdz būt aktīvākas vasarā un mazāk aktīvas ziemā.

Lasīt

Depresijas ķīmija. Serotonīns jeb laimes hormons

Alekss

Nervu sistēma

15 Mar 2021

05/12/2025

Depresijas ķīmija

Esam labi izgulējušies, ieturējuši kvalitatīvu maltīti, un ārā ir saulains laiks. Nav brīnums, ka ir labs noskaņojums!

Lasīt

Kad būtu gaidāmas pirmās menstruācijas meitenēm

Alekss

Sievietes veselība

10 Mar 2021

10/03/2021

Meitas sagatavošana „sieviešu lietām”

Organisma izmaiņas, kas bērnam rodas pubertātes laikā, var radīt viņā trauksmi vai nepamatotas bailes, ietekmē...

Lasīt

Alekss

Imunitāte, Intervijas

07 Mar 2021

07/03/2021

Ivars Kalviņš: «Ieklausieties zinātniekos!»

Par to, kā pasargāt sevi no saslimšanas un neapmaldīties informācijas džungļos, uz sarunu esam aicinājuši Zinātņu akadēmijas prezidentu, vienu no slavenā mildronāta izgudrotājiem akadēmiķi Ivaru Kalviņu.

Lasīt

Alekss

Aknu veselība

01 Mar 2021

01/03/2021

Āda – aknu veselības spogulis

Cilvēka lielākais orgāns ir āda, bet lielākais iekšējais orgāns ir aknas. Un šiem orgāniem ir cieša saikne, proti, aknu funkcijai ir milzīga nozīme mūsu izskatā!

Lasīt

Posts by Alekss