Kas rudenī patiešām nepieciešams imunitātei?
Pietiek ar vienu drēgnu rīta vēju un sausu gaisu telpās, lai visapkārt atskanētu pirmie šķaudieni. Katru gadu ...
Blogs
Veselīgs uzturs rudenī: ko likt šķīvī?
Rudens maina ne tikai mūsu garderobi, bet arī to, ko gribas likt uz šķīvja. Vasaras vieglos salātus arvien bie...
Slikts miegs, tumšie rīti un slikts garastāvoklis
Samazinoties saules gaismas daudzumam un rītiem kļūstot tumšākiem, daudzi no mums izjūt strauju enerģijas krit...
OSTEOARTRĪTS: KĀ NEPALAIST GARĀM SĀKUMU UN RĪKOTIES
Viena no biežākajām slimībām, ar ko cilvēki vēršas pie neirologa, ir osteoartrīts - hroniska slimība, ko izrai...
Locītavu sāpes pēc ceļa traumas – Gintas pieredze ar MAGNEFlex
Pirms astoņiem gadiem GINTA CEPLE-VĪTOLA cieta no ceļa traumas un nonāca uz operācijas galda. Pēc ķirurģijas v...
Aktīvās vielas locītavām: vai svarīgi tās lietot?
Locītavu problēmas skar aizvien plašāku iedzīvotāju loku. Kā ilgāk saglabāt locītavu veselību un kāda loma taj...
Izdegšana: kā saglabāt mieru, kad “viss deg”?
Lielākā kļūda, ko pieļaujam mūsdienu straujajā tempā, ir uzskats, ka miers ir balva, ko saņemsim vakarā pēc da...
Stress un 7 ikdienas ieradumi, kas palīdz to mazināt
Steidzīga ikdiena, nepārtraukta informācijas plūsma, pienākumi darbā un mājās – stress daudziem kļuvis par gan...
Sēdošs darbs un augsts holesterīns: kā pasargāt sirdi un asinsvadus?
Mūsdienās sēdošs dzīvesveids ir kļuvis par normu – darbs pie datora, braukšana ar auto, vakari pie ekrāniem. D...
Seksuālā funkcija un libido – 5 soļi reproduktīvās veselības uzlabošanai
Daudzi vīrieši kādā brīdī pamana izmaiņas — samazinātu libido, nogurumu pēc darba dienas vai mazāku interesi p...