D vitamīns vasarā – vai ar sauli tiešām pietiek?
Mainīgie laikapstākļi un ierobežotais saules staru daudzums mūsu platuma grādos bieži vien apgrūtina dabisku D vitamīna veidošanos, pat vasaras vidū.
Vitamīni, minerālvielas
Sirds veselības riski vasarā: kā pasargāt savu sirdi
Rakstā aplūkosim biežākos sirds veselības apdraudējumus vasarā – no organisma atūdeņošanās līdz karstuma dūrienam.
Sirds veselība
Stress un trauksme: kā magnija trūkums ietekmē nervu sistēmu?
Vai zināji, ka viens no galvenajiem mikroelementiem, kas palīdz tikt galā ar stresu, ir magnijs?
Nervu sistēma
Dabīga palīdzība cukura līdzsvaram: berberīns
Berberīns var būt vērtīgs palīgs un dabisks līdzeklis, līdzās veselīgam uzturam un fiziskām aktivitātēm.
Sirds veselība
Taukainās aknas un cukura diabēts – kā viens ietekmē otru?
Kā taukainās aknas un cukura diabēts ir saistīti savā starpā?
Aknu veselība
ALAT un ASAT: Ko nozīmē paaugstināti aknu rādītāji?
Lai arī ALAT ir svarīgāks aknu rādītājs, to izvērtē mijiedarbībā ar otru aknu rādītāju – ASAT, un tie abi tiek mērīti ar asins analīžu palīdzību.
Aknu veselība
Aknas – vai sportošana var tām kaitēt?
Sportot ir labi – bet pareizi sportot ir vēl labāk! Viena no izplatītām kļūdām ir pārlieks entuziasms un pārsportošanās tā rezultātā.
Aknu veselība
Jānis Blūms: “Labāk mazāk – bet ar galvu!”
Ja tev būs daudz darba, bet nebūs veselības – nu, kam tu īsti esi vajadzīgs? Tāpēc labāk mēģināt abus savienot – darbus un rūpes par ķermeni.
Intervijas
Lotos Pharma vadītājs: “Jāaug tur, kur esi piedzimis!“
Latvijas farmācijas uzņēmums “Lotos Pharma”, dibināts 2013. gadā, izceļas ar straujo izaugsmi, augstākajiem standartiem atbilstošu ražošanu un produktiem.
Intervijas
Anatolijs Kreipāns: “Lieli savainojumi bieži vien sākas no maziem”
Ja nebūtu mūsdienu sporta medicīnas farmakoloģijas, būtu daudz, daudz un vēlreiz daudz sliktāk sportistiem ar veselību.
Intervijas