RUDENS IZPĀRDOŠANA IR SĀKUSIES
D vitamīns bērniem un pieaugušajiem: cik daudz mums patiesībā vajag?
D vitamīns ir viena no uzturvielām, kuras nozīme īpaši bieži tiek apspriesta rudens un ziemas sezonā. Tas nepi...
Blogs
Kabaci vajag? Viss vērtīgais, ko mūsu veselībai var dot kabacis
Kad dārzā sākas kabaču sezona, ātri vien rodas pavisam praktisks jautājums: cik daudz šo dārzeņu cilvēks vispā...
Kas notiek, ja katru dienu sāc lietot magniju?
Nogurums, kas nepāriet pat pēc pilnvērtīga miega, nakts krampji ikros vai nemitīga spriedzes sajūta – šie ir b...
Kas rudenī patiešām nepieciešams imunitātei?
Pietiek ar vienu drēgnu rīta vēju un sausu gaisu telpās, lai visapkārt atskanētu pirmie šķaudieni. Katru gadu ...
Veselīgs uzturs rudenī: ko likt šķīvī?
Rudens maina ne tikai mūsu garderobi, bet arī to, ko gribas likt uz šķīvja. Vasaras vieglos salātus arvien bie...
Slikts miegs, tumšie rīti un slikts garastāvoklis
Samazinoties saules gaismas daudzumam un rītiem kļūstot tumšākiem, daudzi no mums izjūt strauju enerģijas krit...
OSTEOARTRĪTS: KĀ NEPALAIST GARĀM SĀKUMU UN RĪKOTIES
Viena no biežākajām slimībām, ar ko cilvēki vēršas pie neirologa, ir osteoartrīts - hroniska slimība, ko izrai...
Locītavu sāpes pēc ceļa traumas – Gintas pieredze ar MAGNEFlex
Pirms astoņiem gadiem GINTA CEPLE-VĪTOLA cieta no ceļa traumas un nonāca uz operācijas galda. Pēc ķirurģijas v...
Aktīvās vielas locītavām: vai svarīgi tās lietot?
Locītavu problēmas skar aizvien plašāku iedzīvotāju loku. Kā ilgāk saglabāt locītavu veselību un kāda loma taj...
Izdegšana: kā saglabāt mieru, kad “viss deg”?
Lielākā kļūda, ko pieļaujam mūsdienu straujajā tempā, ir uzskats, ka miers ir balva, ko saņemsim vakarā pēc da...