Mēneša zvaigznes
Kā justies laimīgiem arī rudenī
Kā justies laimīgiem arī rudenīLielai daļai cilvēku rudens rada depresīvu noskaņojumu. Laika apstākļi mūsu pla...
Blogs
Kā darbojas mūsu imūnsistēma
Mūsu imunitātes darbības mehānismBez imūnsistēmas cilvēka organisms būtu pavisam neaizsargāts pret vīrusu, bak...
Zilās gaismas ietekme uz mūsu miegu
Miegu negtīvi ietekmē zilā gaismaLai gan zilā gaisma ir videi draudzīga, tā var negatīvi ietekmēt mūsu veselīb...
Klepus iesnu pavadonis
Klepus nav ienaidnieks, tā ir organisma dabiska aizsargreakcija, lai atbrīvotos no kairinājuma elpceļos vai tajos iekļuvušiem svešķermeņiem, tai skaitā vīrusiem.
Vai iesnas ir nopietna saslimšana
Iesnas daudziem šķiet ne tik nopietna saslimšana, kas, arī neārstējot, pāriet nedēļas laikā. Tāda nieka dēļ ta...
Vai jaunā mācību gada sākums izraisa stresu
Jaunā mācību gada sākums izraisa stresu gan vecākiem, gan bērniem. Ja esat mamma, kura jaunā mācību gada sākum...
Kā tikt galā ar PMS simptomiem
Premenstruālais sindroms (PMS) ir fizisku un psihoemocionālu simptomu kopums, kas tiek novēroti sievietēm nedē...
Kvalitatīvs miegs palīdz spēcināt imunitāti
Nav šaubu, ka kvalitatīvs miegs palīdz spēcināt imunitāti. Bet, kur slēpjas noslēpums, kāpēc, kārtīgi izguļoti...
Mīti par holesterīnu, kas neatbilst faktiem
Sabiedrībā valda dažādi mīti par holesterīnu, kas neatbilst faktiem. Piemēram, ka par holesterīna līmeni ir jā...
Asinsvadu slimību riska faktori
Ir svarīgi rūpēties par sirds un asinsvadu veselību, lai mēs ne tikai ilgi dzīvotu, bet arī šos dzīves gadus p...