Pangas asinsvados – nāvējoši bīstamas!

Cilvēka asinsvadi ir kā elastīgas caurules, pa kuriem nemitīgi plūst asinis. Lai asinsrite būtu vienmērīga un visi orgāni saņemtu pietiekamu apasiņošanu, asinsvadu, īpaši artēriju, sieniņām jābūt gludām, tīrām un elastīgām. Taču, ja cilvēkam ir paaugstināts zema blīvuma holesterīna līmenis un asinsspiediens, asinsvadi tiek bojāti un tajos var veidoties pangas – bīstami aizsprostojumi, kas traucē normālu asins plūsmu. Tas ir ļoti nopietni, jo pangas asinsvados liecina par hroniskas aterosklerozes attīstību – dzīvībai bīstamu slimību!

Savlaicīga pangu atklāšana un profilakse var glābt dzīvību. Šis raksts būs noderīgs ikvienam, kurš vēlas uzzināt vairāk par asinsvadu veselību un pangu profilaksi. Šajā rakstā uzzināsiet, kas ir pangas asinsvados, kā tās veidojas un kāpēc tās ir bīstamas.

Kas ir pangas?

Panga ir tauku, holesterīna un citu vielu uzkrājums asinsvada sieniņā, kas var traucēt asins plūsmu. Pangas veidojas asinsvados un ir cieši saistītas ar aterosklerozes attīstību. Ateroskleroze ir hroniska slimība, kuras laikā asinsvadu sieniņās uzkrājas taukvielas, kas var izraisīt asinsvadu sašaurināšanos un nosprostošanos.

Asinsvada sieniņa sastāv no 3 slāņiem – saistaudiem, muskuļa un endotēlija. Asinsvada iekšpusē ir endotēlija slānis, kas ir visvairāk pakļauts bojājumiem un iekaisumiem, kas rodas no atkritumproduktiem, kas nonāk asinīs.

Bojātajās vai iekaisušajās asinsvadu vietās asinsvadu sieniņas vairs nav tik gludas, tāpēc tur sāk krāties asinīs esošie “atkritumi” – zema blīvuma holesterīns, kalcijs, tauku un citi šūnu pārpalikumi. Visi “atkritumi” salīp kopā un izveido uz asinsvada sieniņas mīkstu pikucīti, kuru pēc kāda laika pārklāj muskuļu šūnas. Šādu veidojumu sauc par ateroskrelozes pagnu, bet visu procesu un sekas, ko tā var izraisīt, par slimību – hroniska ateroskreloze. Tā, kā pangas pamatā ir zema blīvuma holesterīns, tiek uzskatīts, ka ateroskrelozes riska grupā ir jāieskaita visi cilvēki, kam analīzēs konstatēts paaugstināts holesterīna līmenis, kā arī tie, kam ir neveselīgs dzīvesveids, liekais svars, paaugstināts cukura līmenis, augsts asinsspiediens, kā arī smēķētāji.

Pangas asinsvados – kāpēc tās ir tik bīstamas?

Pati panga ir mīksta un kustīga, taču tās vidus ir ciets, un tajā mēdz ieaugt mikroskopiski asinsvadi. Tie pangā nevar pilnvērtīgi nobriest un var sākt asiņot, veidojot asins recekļus, kas apdraud cilvēka dzīvību.

Ja cilvēkiem ar jau atklātām pangām netiek mainīts dzīvesveids un holesterīna, cukura u.c. līmenis asinīs saglabājas paaugstināts, pangas turpina augt – jo vairāk asinīs uzkrājas “atkritumu”, jo vairāk tiek traucēta asins plūsma. Lai gan artērijas ir elastīgas, tām ir savas robežas, un pieaugot pangai, asinīm kļūst arvien grūtāk tai izspraukties garām. Tāpēc sirdij jāstrādā smagāk, un veidojas paaugstināts asinsspiediens.

Bīstamākās situācijas rodas tad, kad:

• panga pilnībā nosprosto asinsvadu, izraisot insultu;
• panga ir nestabila un var atrauties, veidojot recekli;
• asins plūsma uz sirdi vai smadzenēm uz laiku tiek pārtraukta, izraisot infarktu vai insultu.

Šādu komplikāciju risks var būt lielāks cilvēkiem ar paaugstinātu holesterīna līmeni asinīs, cukura diabētu, paaugstinātu asinsspiedienu un mazkustīgu dzīvesveidu.

Kā novērst pangu veidošanos un pasargāt savu veselību

Uztura ieteikumi

Lai apturētu pangu veidošanos un hroniskas aterosklerozes attīstīšanos, ļoti svarīgi ir cilvēkam pašam iesaisties savā atveseļošanās procesā, jo nevienam citam nav pa spēkam mainīt viņa dzīvesveidu un atmest kaitīgos paradumus. Vispirms jāsāk ar sava uztura pārskatīšanu – jāēd veselīgāk, jācenšas izslēgt no ēdienkartes piesātinātie tauki un transtauki, jo tie palielina “sliktā” jeb zema blīvuma holesterīna līmeni asinīs, kas var veicināt pangu veidošanos. 

Jāēd vairāk šķiedrvielas, jo tās ne tikai uzlabo gremošanas sistēmu, bet palīdz samazināt sliktā holesterīna līmeni. Tāpēc uzturā jāiekļauj augļi, dārzeņi un pākšaugi. Tāpat būtu vēlams atteikties no ātrajiem ogļhidrātiem un izvēlēties ilgas iedarbības ogļhidrātus – baltmaizes un smalkmaizīšu vietā labāk ēst pilngraudu produktus.

Palielināt fiziskās aktivitātes

Veselīgam uzturam jāpievieno fiziskās aktivitātes, jo tā ne tikai izdosies samazināt svaru, bet arī uzlabot asinsriti un palielināt “labā” jeb augsta blīvuma holesterīna līmeni. 

Smēķēšanas ietekme

Noteikti jāatsakās no smēķēšana, jo tā bojā asinsvadu sieniņas un padara asinis ķepīgākas, līdz ar to veicina pangu veidošanos. 

Regulāra veselības kontrole

Lai pangu veidošanos neielaistu un dzīvību neapdraudētu kāda nāvējoša saslimšana, regulāri jāapmeklē ārsts un jākontrolē gan holesterīna un cukura līmeni asinīs, gan jāmēra asinsspiediens. Tiklīdz ir pamanītas kādas novirzes no normas, jāklausa ārsta norādījumiem un jācenšas darīt viss iespējamais, lai nepieļautu pangu veidošanos asinsvados.

Normālam holesterīna līmenim – AteroLip® complex caps!

Dažreiz ar veselīga dzīvesveida izmaiņām nepietiek, lai pazeminātu holesterīna līmeni. Ārsts var ieteikt arī bezrecepšu līdzekļus vai zāles holesterīna līmeņa pazemināšanai. Lietojiet tās, kā norādīts, vienlaikus turpinot veselīgas izmaiņas dzīvesveidā, jo tas var palīdzēt saglabāt zemu zāļu devu.

Holesterīna kontrolei radītā produkta AteroLip® complex caps sastāvā esošās aktīvās vielas palīdz uzturēt sirds un asinsvadu veselību un normālu lipīdu vielmaiņu:

• Kurkumas ekstrakts – palīdz uzturēt normālu holesterīna līmeni asinīs, veicina sirds un asinsvadu sistēmas darbību un palīdz normalizēt aknu lipīdus.
• Holīns – nodrošina normālu lipīdu un homocisteīna vielmaiņu.
• B12 vitamīns – veicina sarkano asinsķermenīšu normālu veidošanos un palīdz nodrošināt normālu homocisteīna vielmaiņu.
• Niacīns (B3 vitamīns) – palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu.
• Dabīgais statīns monakolīns K (iegūts no sarkanā rauga rīsiem) – palīdz uzturēt normālu holesterīna līmeni.
• Polikosanols (iegūts no cukurniedrēm) – atbalsta sirds un asinsvadu veselību.
• Standartizēts olīvu (Olea europaea) lapu sausais ekstrakts – satur polifenolu hidroksitirozolu, kas palīdz uzturēt asinsvadus labā stāvoklī.

Dabas vielu komplekss AteroLip® complex caps rūpējas par sirdi un palīdz uzturēt asinsvadus labā stāvoklī, apvienojot vairākas zinātniski pētītas aktīvās vielas.

AteroLip® complex caps ir ērti lietot – tikai viena kapsula dienā! Produkts pieejams 30 kapsulu un izdevīgajā 90 kapsulu iepakojumā. Izdevīgākais piedāvājums Lotos Pharma mājas lapā www.lotos-pharma.com.