Nervu sistēma

Veģetatīvā distonija un tās biežākie simptomi

Sagatavoja

Alekss

09/03/2026

On 01/07/2020

Veģetatīvā distonija ir ķermeņa funkciju un sajūtu traucējumi, kaut medicīnisks izskaidrojums šiem traucējumiem ne vienmēr tiek atrasts. Tas nekādā gadījumā nenozīmē, ka simptomi nav īsti – tie ir reāli un var būtiski ietekmēt pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Tieši tāpēc ir svarīgi laikus atpazīt veģetatīvās distonijas simptomus, lai savlaicīgi vērstos pie ārsta, izslēgtu citas slimības un izvēlētos piemērotāko ārstēšanu un pašpalīdzības stratēģijas.

Veģetatīvās distonijas simptomi var būt dažādi un bieži vien rada neskaidrības gan pašiem pacientiem, gan ārstiem, jo sūdzības ir izteiktas, taču izmeklējumos ne vienmēr tiek konstatēti konkrēti organiski traucējumi.

Šis raksts ir paredzēts cilvēkiem, kuriem ir aizdomas par veģetatīvo distoniju, kā arī viņu tuviniekiem, kuri vēlas labāk izprast simptomus, iespējamos cēloņus, ārstēšanas pieejas un atbalstošus risinājumus!

Kādi ir veģetatīvās distonijas simptomi un kā to diagnosticēt?

Lai diagnosticētu veģetatīvo distoniju, indivīdam ir jānovēro neizskaidrojamās pazīmes līdz pat 6 mēnešiem un ilgāk, ņemot vērā faktu, ka simptomi var mainīties laika gaitā. Tā kā šie traucējumi ir saistīti ar veģetatīvās nervu sistēmas darbības regulāciju, pirms noteikt, kas ir veģetatīvā distonija, ir jāizslēdz visas citas iespējamās diagnozes (saslimšanas), parasti vispirms vēršoties pie ģimenes ārsta un nepieciešamības gadījumā arī pie citiem speciālistiem.

Simptomi var būt ļoti dažādi un saistīti ar veģetatīvās nervu sistēmas reakcijām. Tie var skart ne tikai vienu orgānu sistēmu, bet vairākas vienlaikus, un ar to saistītās sūdzības bieži mainās laika gaitā. Sākot no sāpēm un nervu sistēmas traucējumiem līdz pat seksuāla rakstura problēmām – simptomu lokalizācija, veids, biežums un intensitāte var variēt. Biežāk konstatētais un noturīgākais simptoms ir sāpes, tostarp sāpes krūtīs vai nepatīkama sajūta sirds apvidū, kurām ne vienmēr izdodas atrast skaidru medicīnisku cēloni.

Biežākie simptomi, kas tiek novēroti pie veģetatīvās distonijas:

sirdsklauves un spiedoša sajūta sirds apvidū;
svīšana un trīce;
elpas trūkums vai smakšanas sajūta;
žagošanās, klepus;
vēdera pūšanās;
bieža caureja vai urinēšana.

Ja cilvēks ilgstoši izjūt šos simptomus un tie būtiski ietekmē ikdienas dzīves kvalitāti, jāvēršas pie ārsta, jo savlaicīga diagnostika var palīdzēt izslēgt citas slimības un saprast, vai simptomi ir saistīti ar to, kā darbojas veģetatīvā nervu sistēma.

Ilgstošas domas vai pastiprināta uzmanība fiziskajiem simptomiem var vēl vairāk pastiprināt trauksmi, un nopietnākos gadījumos var parādīties arī depresīvas domas. Tāpēc ar to nevajadzētu palikt vienatnē – savlaicīga speciālista konsultācija var palīdzēt izvēlēties piemērotu ārstēšanas un atbalsta pieeju.

Kas izraisa veģetatīvo distoniju?

Vēsturiski ir pieņemts uzskatīt, ka veģetatīvo distoniju izraisa pārāk liels psiholoģiskais stress, kas veicina fizisko simptomu izpausmi. Jaunākā teorija tiek balstīta uz to, ka katrs indivīds ir ārkārtīgi jutīgs uz ķermeņa izmaiņām, kas pie vienādiem apstākļiem, var izraisīt dažādas ķermeņa reakcijas. Kā, piemēram, ja vienam čili pipara ēšana ir bauda un izraisa pozitīvas sajūtas, tad otram tās ir sāpes un ciešanas, taču pamazām pie čili ēšanas ir iespējams pierast. Līdzīgi ir arī ar sajūtām.

Tiek uzskatīts, ka veģetatīvā distonija ir saistīta ar serotonīna līmeņa izmaiņām.

Tiek uzskatīts, ka veģetatīvā distonija ir saistīta ar serotonīna līmeņa izmaiņām. Kā zināms, serotonīns ir hormons, kas tiek dēvēts arī par “laimes hormonu” un kurš regulē dažādas sajūtas, tajā skaitā, garstāvokli un sāpes. Serotonīns tiek sintezēts no neaizvietojamās aminoskābes L-triptofāna, ko ikdienā varam uzņemt ar pārtiku. Serotonīna trūkuma gadījumā tiek novērotas depresijas pazīmes, trauksme, bailes u.c. sajūtas.

Izprotot iespējamos cēloņus, var izvēlēties piemērotākās ārstēšanas metodes.

Kā cīnīties ar veģetatīvo distoniju?

Veģetatīvās distonijas ārstēšana galvenokārt balstās uz psihoterapijas konsultācijām, papildus, konsultējoties ar ārstu, simptomu atvieglošanai ir iespējams lietot ķīmiskos antidepresantus, taču daudziem no tiem ir novēroti dažādi blakus efekti. Kā alternatīvu ir iespējams izvēlēties dabas līdzekļus nervu sistēmas darbības uzlabošanai.

Kā var noderēt dabas vielu uztura bagātinātājs Sedanorm?

Sedanorm ir radīts, lai palīdzētu situācijās, kad ir nepieciešams rūpēties par nervu sistēmas veselību un emocionālo līdzsvaru. Tā sastāvs apvieno vairākas aktīvās vielas, kas atbalsta nervu sistēmas un smadzeņu darbību.

Sedanorm sastāvā ietilpst:

raudenes auga sausais ekstrakts;
neaizstājamā aminoskābe L-triptofāns;
grifonijas auga sēklu ekstrakts – bagātīgs augu izcelsmes 5-hidroksitriptofāna (5-HTP) avots.

Šīs vielas var būt noderīgas situācijās, kad nepieciešams uzturēt normālu nervu sistēmas un smadzeņu darbību, kā arī labāku emocionālo pašsajūtu.

Zinātniskajā literatūrā tiek aprakstīts, ka L-triptofāns un 5-hidroksitriptofāns organismā kalpo kā avots serotonīna jeb tā sauktā “laimes hormona” sintēzei, kas ir saistīts ar garastāvokļa, miega un emocionālā līdzsvara regulāciju.

Sastāvā esošais L-triptofāns ir neaizstājamā aminoskābe, kuras sintēze cilvēka organismā netiek nodrošināta, tāpēc tā uzņemšana jānodrošina ar uzturu vai L-triptofānu saturošu preparātu palīdzību. Arī 5-HTP, kas iegūts no grifonijas sēklām, organismā piedalās serotonīna veidošanās procesos.